
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
Μια ημιδιαφανής, ρευστή σάλτσα «κεντημένη» με ψιλοκομμένη φρέσκια μέντα. Η οξύτητα του ξιδιού εξισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα του κρέατος, ενώ η ζάχαρη αγκαλιάζει την έντονη βοτανική γεύση.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 30 gΦρέσκια μέντα~5 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 1 tbspΛευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 30 mlΜεταλλικό νερό(βραστό)VeganGluten-free
- 4 tbspΞύδι~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Οδηγίες
0/3Ψιλοκόψτε τη μέντα
Αφαιρέστε τα φύλλα της φρέσκιας μέντας από τα κοτσάνια. Ψιλοκόψτε τα με ένα κοφτερό μαχαίρι πάνω σε ξύλο κοπής. Αποφύγετε το μπλέντερ, καθώς πολτοποιεί και μαυρίζει το βότανο· εμείς θέλουμε καθαρές κοπές και ζωντανό πράσινο χρώμα.
5 λεπΔιαλύστε τη ζάχαρη
Σε ένα μπολ, ρίξτε βραστό μεταλλικό νερό πάνω από τη λευκή ζάχαρη. Ανακατέψτε μέχρι το υγρό να γίνει εντελώς διάφανο. Η ζάχαρη πρέπει να λιώσει τελείως, ώστε να μην «τρίζει» στο δόντι.
2 λεπΟμογενοποίηση και αναμονή
Προσθέστε το ξίδι και την ψιλοκομμένη μέντα. Ανακατέψτε καλά. Αφήστε τη σάλτσα να «ξεκουραστεί» για τουλάχιστον 20 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτός ο χρόνος είναι απαραίτητος για να αρωματιστεί το ξίδι από τη φρεσκάδα της μέντας.
3 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ετοιμάσετε τη σάλτσα πολλές ώρες νωρίτερα, καθώς η μέντα θα οξειδωθεί και θα χάσει τη σπιρτάδα της.
- •Αν η σάλτσα σάς φαίνεται πολύ όξινη, προσθέστε μια κουταλιά βραστό νερό αντί να αυξήσετε τη ζάχαρη περισσότερο από όσο χρειάζεται.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο σε κλειστό βάζο. Βγάλτε τη 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα για να επανέλθουν τα αρώματά της.