Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας

Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας

Μια ημιδιαφανής, ρευστή σάλτσα «κεντημένη» με ψιλοκομμένη φρέσκια μέντα. Η οξύτητα του ξιδιού εξισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα του κρέατος, ενώ η ζάχαρη αγκαλιάζει την έντονη βοτανική γεύση.

0
british-classiccondimentfreshcold
10λεπ
Προετοιμασία
0λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

23
Θερμίδες
0g
Πρωτεΐνες
5g
Υδατάνθρακες
0g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 30 g
    Φρέσκια μέντα
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένη)
  • 1 tbsp
    Λευκή ζάχαρη
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 30 ml
    Μεταλλικό νερό
    (βραστό)
  • 4 tbsp
    Ξύδι
    ~3 cal/ανά μερίδα
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Ψιλοκόψτε τη μέντα

    Αφαιρέστε τα φύλλα της φρέσκιας μέντας από τα κοτσάνια. Ψιλοκόψτε τα με ένα κοφτερό μαχαίρι πάνω σε ξύλο κοπής. Αποφύγετε το μπλέντερ, καθώς πολτοποιεί και μαυρίζει το βότανο· εμείς θέλουμε καθαρές κοπές και ζωντανό πράσινο χρώμα.

    5 λεπ
  2. Διαλύστε τη ζάχαρη

    Σε ένα μπολ, ρίξτε βραστό μεταλλικό νερό πάνω από τη λευκή ζάχαρη. Ανακατέψτε μέχρι το υγρό να γίνει εντελώς διάφανο. Η ζάχαρη πρέπει να λιώσει τελείως, ώστε να μην «τρίζει» στο δόντι.

    2 λεπ
  3. Ομογενοποίηση και αναμονή

    Προσθέστε το ξίδι και την ψιλοκομμένη μέντα. Ανακατέψτε καλά. Αφήστε τη σάλτσα να «ξεκουραστεί» για τουλάχιστον 20 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτός ο χρόνος είναι απαραίτητος για να αρωματιστεί το ξίδι από τη φρεσκάδα της μέντας.

    3 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ετοιμάσετε τη σάλτσα πολλές ώρες νωρίτερα, καθώς η μέντα θα οξειδωθεί και θα χάσει τη σπιρτάδα της.
  • Αν η σάλτσα σάς φαίνεται πολύ όξινη, προσθέστε μια κουταλιά βραστό νερό αντί να αυξήσετε τη ζάχαρη περισσότερο από όσο χρειάζεται.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο σε κλειστό βάζο. Βγάλτε τη 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα για να επανέλθουν τα αρώματά της.

4.3
26 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας | FoodCraft