Low carb κατά της χοληστερόλης συνταγές

Βρες low carb συνταγές με λίγα κορεσμένα λιπαρά, φυτικές ίνες από όσπρια και βρώμη, και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τα Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά (322 kcal) ή την Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά (601 kcal). 601 συνταγές σου δίνουν ιδέες για κάθε μέρα.

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

28 min · 287 θερμίδες

Σκορδάτο Λάχανο στο Γουόκ

15 min · 136 θερμίδες

Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο

25 min · 224 θερμίδες

Καβιάρ Μελιτζάνας

1 h · 198 θερμίδες

Sangre de Cerdo (Σπανιόλικο Τηγανητό Αίμα με Κρεμμύδια)

50 min · 299 θερμίδες

Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce

16 min · 108 θερμίδες

Γαρίδες με Μάνγκο

30 min · 299 θερμίδες

Νταλ με Σπανάκι

55 min · 340 θερμίδες

Παραδοσιακά Taiyaki

30 min · 281 θερμίδες

Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι

27 min · 293 θερμίδες

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

20 min · 89 θερμίδες

Κάπαρη Τουρσί

20 min · 11 θερμίδες

Λαχανικά Stir-fry με Σάλτσα Σόγιας

25 min · 136 θερμίδες

Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)

20 min · 295 θερμίδες

Ισπανική Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

1 h · 187 θερμίδες

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

25 min · 165 θερμίδες

Τραγανό Jeon Λαχανικών

25 min · 424 θερμίδες

Γαρίδες με Τσίλι

20 min · 228 θερμίδες

Παραδοσιακό Dalgona

10 min · 200 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Τραγανή Σαλάτα Λαχανικών

20 min · 102 θερμίδες

Udon με Θαλασσινά

30 min · 340 θερμίδες

Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)

1 h · 204 θερμίδες

Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά

25 min · 160 θερμίδες

Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ

30 min · 314 θερμίδες