Πατάτες αλά Ριόχα (Patatas a la Riojana)
55 min · 482 θερμίδες
Paleo συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
173 συνταγές
Όταν παίρνεις αγωγή GLP-1, η όρεξη μπορεί να είναι μικρότερη, γι’ αυτό αυτές οι paleo συνταγές δίνουν έμφαση στην πρωτεΐνη, με μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τα Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι με 27 g. 173 συνταγές σε περιμένουν, ενώ την αγωγή σου τη διαχειρίζεσαι με τον γιατρό σου.
Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί
1 h 30 min · 489 θερμίδες
Βρετανικό vegan chili
1 h 5 min · 396 θερμίδες
Brochetas de pollo: ισπανικά σουβλάκια κοτόπουλου
32 min · 361 θερμίδες
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
30 min · 325 θερμίδες
Παραδοσιακό λουκάνικο Merguez
55 min · 520 θερμίδες
Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)
1 h 5 min · 707 θερμίδες
Φαλάφελ στον φούρνο
45 min · 325 θερμίδες
Ensalada de garbanzos: ισπανική ρεβιθοσαλάτα
25 min · 438 θερμίδες
Σούπα Tom yum με γαρίδες
30 min · 194 θερμίδες
Χορτοφαγικό Τσίλι
1 h 20 min · 356 θερμίδες
Παραδοσιακή πιπεράντ (Piperade) με χαμόν Μπαγιόν
1 h 5 min · 538 θερμίδες
Αντίδια με λευκά φασόλια
40 min · 518 θερμίδες
Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες
45 min · 607 θερμίδες
Μοσχαράκι με φασόλια λουμπιά
1 h 50 min · 500 θερμίδες
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
18 min · 598 θερμίδες
Παραδοσιακό Γκούλας με Μοσχάρι και Πάπρικα
2 h 55 min · 519 θερμίδες
Κεφτά με Αυγά
50 min · 529 θερμίδες
Ισπανική καζουέλα θαλασσινών
55 min · 517 θερμίδες
Doenjang jjigae: παραδοσιακό κορεάτικο στιφάδο
40 min · 294 θερμίδες
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
25 min · 597 θερμίδες
Χτένια με Βινεγκρέτ
20 min · 255 θερμίδες
Κοκτέιλ Γαρίδας
20 min · 518 θερμίδες
Ζεστή σαλάτα με φακές και τραγανό μπέικον
45 min · 516 θερμίδες