Σουπιές στην Πλάκα (Sepia a la Plancha)
25 min · 264 θερμίδες
Γρήγορες paleo συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
62 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, αυτές οι 62 γρήγορες paleo συνταγές προσφέρουν γεύματα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε το Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο (32 g πρωτεΐνης) ή τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (50 g πρωτεΐνης).
Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής
28 min · 287 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
20 min · 259 θερμίδες
Κουκιά με Ταχίνι
30 min · 465 θερμίδες
Καραβίδες στη Plancha
15 min · 353 θερμίδες
Γαρίδες Salteado
25 min · 257 θερμίδες
Γαρίδες στη σχάρα
15 min · 306 θερμίδες
Μπακαλιάρος a la Espalda
25 min · 308 θερμίδες
Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα
25 min · 300 θερμίδες
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
25 min · 297 θερμίδες
Ψάρι στη σχάρα
30 min · 489 θερμίδες
Ψητά θαλασσινά με αρώματα Ανατολής
30 min · 370 θερμίδες
Καραβίδες σε κρούστα αλατιού
20 min · 296 θερμίδες
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι
30 min · 298 θερμίδες
Μοσχαρίσια σουβλάκια με λαχανικά και φρέσκο θυμάρι
30 min · 395 θερμίδες
Γαρίδες Masala
30 min · 228 θερμίδες
Ιταλικό ταρτάρ τόνου
20 min · 391 θερμίδες
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
21 min · 396 θερμίδες
Τραγανά chips από χαμόν Σεράνο
17 min · 89 θερμίδες
Μιονγκράνγκ-χο
15 min · 200 θερμίδες
Μεξικάνικη πάστα κόκκινων φασολιών
25 min · 320 θερμίδες
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
15 min · 379 θερμίδες
Ψάρι με πράσινη σάλτσα
30 min · 384 θερμίδες
Vinagrete de atum: πορτογαλική τονοσαλάτα
15 min · 360 θερμίδες