
Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez
Ένα κατακόκκινο λουκάνικο που τσιτσιρίζει στη σχάρα, απελευθερώνοντας πικάντικους και αρωματικούς χυμούς. Το άρωμα του καβουρδισμένου κυμίνου και του σκόρδου υπόσχεται μια τραγανή υφή στην πρώτη μπουκιά και μια απίστευτα τρυφερή καρδιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 333.3 gΚιμάς αρνίσιος~208 cal/ανά μερίδα(καλά παγωμένος)Gluten-free
- 333.3 gΚιμάς μοσχαρίσιος (20% λιπαρά)~208 cal/ανά μερίδα(με ορατό λίπος)Gluten-free
- 2.7 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1.3 κ.σ.Κύμινο σε σκόνη~24 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1.3 κ.σ.Γλυκιά πάπρικα~23 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 κ.σ.Τσίλι σε σκόνη~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 κ.σ.Σπόροι κόλιανδρου~14 cal/ανά μερίδα(κοπανισμένοι)VeganGluten-free
- 10 gΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 0.7 κ.γ.Μαύρο πιπέρι αλεσμένο~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1.3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~45 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Έντερο προβάτου~7 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένο και ξαρμυρισμένο)Gluten-free
- 1.3 κ.σ.Χαρίσσα~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του κρέατος
Σε ένα μεγάλο και κρύο σκεύος, ανακατέψτε τον αρνίσιο και τον μοσχαρίσιο κιμά. Είναι σημαντικό το κρέας να παραμείνει παγωμένο, ώστε να μη λιώσει το λίπος κατά τη διάρκεια του ζυμώματος.
10 minΚαρύκευμα και ζύμωμα
Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο, το κύμινο, την πάπρικα, το τσίλι, τη χαρίσα και τους σπασμένους σπόρους κόλιανδρου. Ρίξτε το ελαιόλαδο και το αλάτι. Ζυμώστε δυνατά με το χέρι μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί και να αποκτήσει μια ελαφρώς κολλώδη υφή.
15 minΤο γέμισμα
Περάστε το έντερο στο ακροφύσιο της μηχανής. Σπρώξτε το κρέας απαλά για να μη δημιουργηθούν φυσαλίδες αέρα στο εσωτερικό. Το έντερο πρέπει να είναι τεντωμένο αλλά ελαστικό. Δέστε τα λουκάνικα ανά 10 με 12 εκατοστά.
30 minΣτέγνωμα και ξεκούραση
Αφήστε τα λουκάνικα στο ψυγείο χωρίς να τα σκεπάσετε για τουλάχιστον 2 ώρες. Η πέτσα πρέπει να στεγνώσει ελαφρώς, ώστε να γίνει πραγματικά τραγανή όταν ψηθεί.
120 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τρυπάτε ποτέ τα λουκάνικα την ώρα που ψήνονται· οι χυμοί πρέπει να μείνουν μέσα για να διατηρηθεί το κρέας ζουμερό.
- •Το μοσχαρίσιο λίπος είναι το κλειδί της επιτυχίας. Αν το κρέας είναι πολύ άπαχο, το λουκάνικο θα βγει στεγνό σαν ξύλο.
Αποθήκευση
Διατηρούνται στο ψυγείο έως και 3 ημέρες ή στην κατάψυξη αμέσως μετά το στάδιο της ξεκούρασης.