Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.

Αλμυρό Clafoutis με Μπέικον και Μανιτάρια

50 min · 24 g υδατανθράκων

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Χοιρινό

50 min · 38 g υδατανθράκων

Τάρτα με Λαχανικά της Αγοράς

1 h 10 min · 36 g υδατανθράκων

Λάχανο με λουκάνικο Pinkel

2 h · 30 g υδατανθράκων

Pescado a la Veracruzana

50 min · 11 g υδατανθράκων

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

20 min · 16 g υδατανθράκων

Χοιρινό khua kling

35 min · 10 g υδατανθράκων

Τσιπς Μπανάνας

25 min · 24 g υδατανθράκων

Μοσχαρίσιο Bobotie με Chutney μάνγκο

1 h 10 min · 38 g υδατανθράκων

Tikka Masala με Λαχανικά

55 min · 38 g υδατανθράκων

Pad phed moo

25 min · 12 g υδατανθράκων

Πανδαισία ψητών λαχανικών στον φούρνο

1 h 5 min · 43 g υδατανθράκων

Σαρμάδες

3 h 45 min · 41 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό Dal methi (φακές με τριγωνέλλα)

1 h · 34 g υδατανθράκων

Ισπανική Τορτίγια με Chorizo

50 min · 27 g υδατανθράκων

Γερμανικά κρεμώδη μανιτάρια με μπέικον

35 min · 6 g υδατανθράκων

Ραμπρί με Καρδάμωμο και Σαφράν

1 h 10 min · 26 g υδατανθράκων

Κόκκινο Pozole με Χοιρινό

3 h 10 min · 30 g υδατανθράκων

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

1 h 15 min · 13 g υδατανθράκων

Γαρίδες με Πιπέρι

25 min · 6 g υδατανθράκων

Τραγανό τηγανητό ψάρι με λεμονόχορτο

35 min · 7 g υδατανθράκων

Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι

30 min · 41 g υδατανθράκων

Κόκκινες φακές με ντομάτα σε ινδικό στυλ

40 min · 38 g υδατανθράκων

Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου

35 min · 6 g υδατανθράκων