σε λιγότερο από 45 min low carb κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές

584 συνταγές

Σαλάτα Kachumber
Εύκολο

Σαλάτα Kachumber

49 kcal
2g
15 min
Μους Σμέουρο
Εύκολο

Μους Σμέουρο

319 kcal
4g
30 min
Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά
Εύκολο

Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά

369 kcal
21g
10 min
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
Εύκολο

Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι

85 kcal
2g
15 min
Αφράτη Μους Σοκολάτας
Μέτριο

Αφράτη Μους Σοκολάτας

502 kcal
13g
25 min
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
Εύκολο

Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)

372 kcal
34g
40 min
Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα
Εύκολο

Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα

732 kcal
63g
35 min
Γκριλ Σκουμπρί
Εύκολο

Γκριλ Σκουμπρί

601 kcal
41g
25 min
Onglet (διάφραγμα) με σάλτσα εσαλότ
Μέτριο

Onglet (διάφραγμα) με σάλτσα εσαλότ

604 kcal
44g
30 min
Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι
Εύκολο

Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι

456 kcal
4g
15 min
Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)
Εύκολο

Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)

333 kcal
16g
45 min
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές
Εύκολο

Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές

373 kcal
35g
30 min
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)

359 kcal
29g
30 min
Ψητά Ορτύκια με Σταφύλια και Καβουρδισμένο Βούτυρο
Μέτριο

Ψητά Ορτύκια με Σταφύλια και Καβουρδισμένο Βούτυρο

678 kcal
64g
35 min
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο

199 kcal
2g
15 min
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
Εύκολο

Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου

391 kcal
37g
20 min
Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες
Εύκολο

Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες

407 kcal
16g
35 min
Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου
Εύκολο

Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου

190 kcal
1g
40 min
Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας
Εύκολο

Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας

570 kcal
24g
35 min
Bifana
Εύκολο

Bifana

637 kcal
35g
35 min
Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)
Εύκολο

Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)

256 kcal
7g
35 min
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
Εύκολο

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

396 kcal
35g
21 min
Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι
Εύκολο

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

482 kcal
15g
35 min
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal
10g
15 min

Εξερεύνησε επίσης