
Pad Phed Moo
Ζουμερές μπουκιές χοιρινού που θωρακίζονται στο γουόκ και αγκαλιάζονται από μια κρεμώδη, πικάντικη κόκκινη σάλτσα. Το λεμονάτο άρωμα από τα φύλλα kaffir lime δένει αριστοτεχνικά με την ένταση της πάστας κάρυ και τη φρεσκάδα του ταϊλανδέζικου βασιλικού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΠανσέτα χοιρινή~648 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε λεπτές λωρίδες)Gluten-free
- 2 κ.σ.Κόκκινη πάστα κάρυ~3 cal/ανά μερίδαVegan
- 50 mlΓάλα καρύδας~25 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 150 gΦασολάκι~16 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε κομμάτια)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~3 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 κ.σ.Ζάχαρη φοίνικα~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 τεμ.Φύλλα καφίρ λάιμ~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Ταϊλανδέζικος βασιλικός(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Ταϊλανδέζικη πιπεριά~6 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Φιστικέλαιο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΚρατσάι~10 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν))VeganGluten-free
- 3 τεμ.Φρέσκο πράσινο πιπέρι~54 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα τσαμπιά)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία υλικών
Κόψτε την πανσέτα σε λεπτές λωρίδες πάχους 3 χιλιοστών. Κόψτε τα φασολάκια σε μπαστουνάκια των 3 εκατοστών. Ψιλοκόψτε τις πιπεριές τσίλι και τα φύλλα kaffir lime, αφού αφαιρέσετε το σκληρό κεντρικό νεύρο. Καθαρίστε και κόψτε το krachai σε λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν).
15 minΣοτάρισμα της πάστας
Σε ένα καυτό γουόκ, ρίξτε το λάδι και μια κουταλιά από το γάλα καρύδας. Προσθέστε την πάστα κόκκινου κάρυ και ανακατέψτε ζωηρά μέχρι να αρχίσει να διαχωρίζεται το λίπος και το λάδι να πάρει ένα ζωντανό κόκκινο χρώμα.
5 minΘωράκισμα του χοιρινού
Ρίξτε το χοιρινό στο γουόκ. Σοτάρετε σε πολύ δυνατή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς, ώστε κάθε κομμάτι να καλυφθεί καλά από την πάστα. Το κρέας πρέπει να πάρει χρώμα εξωτερικά χωρίς να προλάβει να βγάλει τα υγρά του.
5 minΔέσιμο και λαχανικά
Προσθέστε τα φασολάκια, το krachai, τα τσαμπιά από πράσινο πιπέρι, το υπόλοιπο γάλα καρύδας, τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και τη ζάχαρη φοίνικα. Αφήστε τη σάλτσα να συμπυκνωθεί σε μέτρια φωτιά μέχρι να γυαλίσει και να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη του κουταλιού.
5 minΗ τελική πινελιά
Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τον ταϊλανδέζικο βασιλικό, το τσίλι και τα φύλλα kaffir lime. Ανακατέψτε μια τελευταία φορά· ο βασιλικός πρέπει απλώς να μαραθεί ελαφρά από την υπολειπόμενη θερμότητα του σκεύους.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μη χρησιμοποιήσετε όλο το γάλα καρύδας από την αρχή· χρειάζεστε μόνο μια μικρή ποσότητα για να «ανοίξει» η πάστα κάρυ και να απελευθερωθούν όλα τα αρώματά της.
- •Το γουόκ πρέπει να καπνίζει προτού ρίξετε το κρέας, ώστε να πετύχετε τέλειο θωράκισμα και να μη βράσει το χοιρινό μέσα στα υγρά του.
- •Αν δεν βρείτε ζάχαρη φοίνικα, η μαύρη ζάχαρη είναι μια καλή εναλλακτική, αν και το γευστικό αποτέλεσμα θα είναι ελαφρώς λιγότερο σύνθετο.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε γρήγορα σε γουόκ ή αντικολλητικό τηγάνι.