Επιστροφή στις συνταγές
Pad Phed Moo

Pad Phed Moo

Ζουμερές μπουκιές χοιρινού που θωρακίζονται στο γουόκ και αγκαλιάζονται από μια κρεμώδη, πικάντικη κόκκινη σάλτσα. Το λεμονάτο άρωμα από τα φύλλα kaffir lime δένει αριστοτεχνικά με την ένταση της πάστας κάρυ και τη φρεσκάδα του ταϊλανδέζικου βασιλικού.

0
spicytraditionalthai-cuisine
15λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

847
Θερμίδες
17g
Πρωτεΐνες
15g
Υδατάνθρακες
79g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Πανσέτα χοιρινή
    ~648 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε λεπτές λωρίδες)
  • 2 tbsp
    Κόκκινη πάστα κάρυ
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 50 ml
    Γάλα καρύδας
    ~25 cal/ανά μερίδα
  • 150 g
    Φασολάκι
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε κομμάτια)
  • 2 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 4 piece
    Φύλλα καφίρ λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα)
  • 1 piece
    Ταϊλανδέζικος βασιλικός
    (μόνο τα φύλλα)
  • 3 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριά
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Κρατσάι
    ~10 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν))
  • 3 piece
    Φρέσκο πράσινο πιπέρι
    ~54 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα τσαμπιά)

Αλλεργιογόνα

ψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία υλικών

    Κόψτε την πανσέτα σε λεπτές λωρίδες πάχους 3 χιλιοστών. Κόψτε τα φασολάκια σε μπαστουνάκια των 3 εκατοστών. Ψιλοκόψτε τις πιπεριές τσίλι και τα φύλλα kaffir lime, αφού αφαιρέσετε το σκληρό κεντρικό νεύρο. Καθαρίστε και κόψτε το krachai σε λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν).

    15 λεπ
  2. Σοτάρισμα της πάστας

    Σε ένα καυτό γουόκ, ρίξτε το λάδι και μια κουταλιά από το γάλα καρύδας. Προσθέστε την πάστα κόκκινου κάρυ και ανακατέψτε ζωηρά μέχρι να αρχίσει να διαχωρίζεται το λίπος και το λάδι να πάρει ένα ζωντανό κόκκινο χρώμα.

    5 λεπ
  3. Θωράκισμα του χοιρινού

    Ρίξτε το χοιρινό στο γουόκ. Σοτάρετε σε πολύ δυνατή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς, ώστε κάθε κομμάτι να καλυφθεί καλά από την πάστα. Το κρέας πρέπει να πάρει χρώμα εξωτερικά χωρίς να προλάβει να βγάλει τα υγρά του.

    5 λεπ
  4. Δέσιμο και λαχανικά

    Προσθέστε τα φασολάκια, το krachai, τα τσαμπιά από πράσινο πιπέρι, το υπόλοιπο γάλα καρύδας, τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και τη ζάχαρη φοίνικα. Αφήστε τη σάλτσα να συμπυκνωθεί σε μέτρια φωτιά μέχρι να γυαλίσει και να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη του κουταλιού.

    5 λεπ
  5. Η τελική πινελιά

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε τον ταϊλανδέζικο βασιλικό, το τσίλι και τα φύλλα kaffir lime. Ανακατέψτε μια τελευταία φορά· ο βασιλικός πρέπει απλώς να μαραθεί ελαφρά από την υπολειπόμενη θερμότητα του σκεύους.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μη χρησιμοποιήσετε όλο το γάλα καρύδας από την αρχή· χρειάζεστε μόνο μια μικρή ποσότητα για να «ανοίξει» η πάστα κάρυ και να απελευθερωθούν όλα τα αρώματά της.
  • Το γουόκ πρέπει να καπνίζει προτού ρίξετε το κρέας, ώστε να πετύχετε τέλειο θωράκισμα και να μη βράσει το χοιρινό μέσα στα υγρά του.
  • Αν δεν βρείτε ζάχαρη φοίνικα, η μαύρη ζάχαρη είναι μια καλή εναλλακτική, αν και το γευστικό αποτέλεσμα θα είναι ελαφρώς λιγότερο σύνθετο.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε γρήγορα σε γουόκ ή αντικολλητικό τηγάνι.

4.7
50 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Pad Phed Moo | FoodCraft