Ταμπουλέ με Φακές
45 min · 419 θερμίδες
Low carb ανατολίτικες συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
48 συνταγές
Οι ανατολίτικες γεύσεις δίνουν ξεχωριστό άρωμα σε πιάτα με ψάρι, θαλασσινά και κρέας, με επιλογές που περιλαμβάνουν πηγές ιωδίου και σεληνίου. Δοκίμασε τις Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο, με 40 g πρωτεΐνης, ή το Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι, με 48 g. 48 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
28 min · 287 θερμίδες
Μπάμιες με Ντομάτα
50 min · 206 θερμίδες
Κοφτά στο Φούρνο
1 h 20 min · 658 θερμίδες
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 477 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Shawarma
35 min · 389 θερμίδες
Κοτόπουλο Chikh στην Κατσαρόλα
1 h 5 min · 756 θερμίδες
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
30 min · 370 θερμίδες
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
35 min · 329 θερμίδες
Κουκιά με Κύμινο
35 min · 309 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
30 min · 516 θερμίδες
Κοτόπουλο Marak
1 h 20 min · 868 θερμίδες
Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής
35 min · 1.066 θερμίδες
Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι
15 min · 455 θερμίδες
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
15 min · 153 θερμίδες
Γλυκό Μπουρέκι με Κρέμα
1 h 5 min · 501 θερμίδες
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
30 min · 325 θερμίδες
Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά
40 min · 472 θερμίδες
Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά
15 min · 330 θερμίδες
Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα
30 min · 477 θερμίδες
Μοσχαρίσια Κοφτά
30 min · 426 θερμίδες
Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
35 min · 467 θερμίδες
Πλιγούρι με Καρύδια
30 min · 408 θερμίδες
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
40 min · 208 θερμίδες