
Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι
Μια τραγανή κρούστα σουσαμιού που «σπάει» στο δόντι, αποκαλύπτοντας μια αφράτη γέμιση γαρίδας με διακριτικό άρωμα τζίντζερ. Το τηγανισμένο ψωμί ροδίζει ομοιόμορφα, δημιουργώντας μια τέλεια αντίθεση με την απαλή καρδιά του ορεκτικού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΓαρίδα~74 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και ψιλοκομμένες)Gluten-free
- 4 τεμ.Λευκό ψωμί~169 cal/ανά μερίδα(φέτες, χωρίς την κόρα)Vegan
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδα(μόνο το ασπράδι)Gluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(σκελίδα, λιωμένη)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τζίντζερ σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~2 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.γ.Σησαμέλαιο~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Άμυλο αραβοσίτου~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΣουσάμι~76 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της γέμισης
Ψιλοκόψτε τις γαρίδες με ένα κοφτερό μαχαίρι μέχρι να γίνουν μια χοντροκομμένη πάστα. Είναι σημαντικό να διατηρήσουν την υφή τους και να μη γίνουν πουρές. Ψιλοκόψτε το φρέσκο κρεμμυδάκι και λιώστε το σκόρδο.
10 minΔέσιμο και καρύκευμα
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τις γαρίδες με το ασπράδι, τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο, το τζίντζερ και το κορν φλάουρ. Δουλέψτε το μείγμα με μια σπάτουλα μέχρι να αποκτήσει μια ομοιογενή, κολλώδη υφή.
5 minΣύνθεση του τοστ
Αφαιρέστε την κόρα από το ψωμί του τοστ. Απλώστε μια πλούσια, ομοιόμορφη στρώση γέμισης σε κάθε φέτα, καλύπτοντάς την μέχρι τις άκρες για να προστατέψετε το ψωμί από το κάψιμο.
5 minΕπικάλυψη με σουσάμι
Απλώστε το σουσάμι σε ένα ρηχό πιάτο. Πιέστε σταθερά την πλευρά με τη γέμιση πάνω στο σουσάμι, ώστε να κολλήσει τέλεια και να καλυφθεί ολόκληρη η επιφάνεια.
5 minΤηγάνισμα
Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο στους 170°C. Τοποθετήστε τα τοστ με την πλευρά του σουσαμιού προς τα κάτω. Μόλις οι άκρες ροδίσουν, γυρίστε τα για να πάρει χρώμα και το ψωμί. Στραγγίξτε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πολτοποιήσετε τις γαρίδες στο μπλέντερ, γιατί το αποτέλεσμα θα είναι λαστιχωτό και άτονο. Το μαχαίρι διατηρεί την «ψυχή» της γαρίδας σε κάθε μπουκιά.
- •Η θερμοκρασία του λαδιού είναι το κλειδί: αν είναι χαμηλή, το ψωμί θα ρουφήξει λάδι· αν είναι πολύ υψηλή, το σουσάμι θα καεί πριν προλάβει να ψηθεί η γέμιση.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τα αμέσως για να απολαύσετε την απόλυτα τραγανή τους υφή. Δεν συνιστάται το ζέσταμα σε φούρνο μικροκυμάτων.