Επιστροφή στις συνταγές
Τάρτα με Λαχανικά της Αγοράς

Τάρτα με Λαχανικά της Αγοράς

Μια τραγανή βάση τάρτας που αγκαλιάζει τρυφερά λαχανικά, δεμένα με μια μεταξένια κρέμα. Το τυρί γκρατινάρει υπέροχα, χαρίζοντας μια βαθιά νόστιμη γεύση και μια χρυσαφένια, λαχταριστή κρούστα.

0
comfort-foodtraditionalfrench-cuisinevegetarian
25λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

662
Θερμίδες
20g
Πρωτεΐνες
42g
Υδατάνθρακες
45g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 piece
    Ζύμη μπριζέ
    ~259 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμη για χρήση)
  • 2 piece
    Πράσο
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (σε κυβάκια)
  • 1 piece
    Κολοκυθάκι
    ~10 cal/ανά μερίδα
    (σε κυβάκια)
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
    (για το μαγείρεμα)
  • 3 piece
    Αυγό
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 200 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~124 cal/ανά μερίδα
    (κρέμα γάλακτος)
  • 100 ml
    Πλήρες γάλα
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκο)
  • 100 g
    Τυρί Έμενταλ
    ~93 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (για το αλάτισμα)
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
    (για το καρύκευμα)
  • 1 pinch
    Μοσχοκάρυδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 1 tbsp
    Θυμάρι
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φυλλαράκια)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία λαχανικών

    Πλένουμε σχολαστικά τα λαχανικά μας. Ψιλοκόβουμε τα πράσα σε ροδέλες και κόβουμε τα καρότα και τα κολοκυθάκια σε ομοιόμορφα κυβάκια, ώστε να μαγειρευτούν στον ίδιο χρόνο.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα λαχανικών

    Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα τηγάνι. Προσθέτουμε τα λαχανικά και τα σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν χωρίς να πάρουν χρώμα. Είναι απαραίτητο να εξατμιστούν εντελώς όλα τα υγρά τους.

    10 λεπ
  3. Ετοιμασία της κρέμας

    Σε ένα μπολ, χτυπάμε τα αυγά με την κρέμα γάλακτος και το γάλα. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και μια πρέζα μοσχοκάρυδο. Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα λείο και ομοιογενές μείγμα.

    5 λεπ
  4. Στήσιμο της τάρτας

    Στρώνουμε τη ζύμη σε μια ταρτιέρα και τρυπάμε τη βάση με ένα πιρούνι. Απλώνουμε ομοιόμορφα τα σοταρισμένα λαχανικά, περιχύνουμε με το μείγμα της κρέμας και πασπαλίζουμε με το τριμμένο έμενταλ και το θυμάρι.

    10 λεπ
  5. Ψήσιμο

    Ψήνουμε στους 180°C. Η τάρτα είναι έτοιμη όταν η γέμιση έχει σταθεροποιηθεί (τρέμει ελάχιστα στο κέντρο) και οι άκρες της ζύμης έχουν ροδίσει και ξεκολλάνε ελαφρώς από τα τοιχώματα.

    35 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Τρυπήστε καλά τη βάση της ζύμης για να μην φουσκώσει και δημιουργήσει φυσαλίδες κατά το ψήσιμο.
  • Αν τα λαχανικά βγάλουν υγρά μετά το σοτάρισμα, στραγγίξτε τα καλά πριν τα βάλετε στη ζύμη, ώστε η βάση να παραμείνει τραγανή και να μην «πανιάσει».

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες. Ζεστάνετέ την στον φούρνο στους 150°C για να ξαναγίνει η ζύμη σας τραγανή.

4.3
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: