
Τάρτα με Λαχανικά της Αγοράς
Μια τραγανή βάση τάρτας που αγκαλιάζει τρυφερά λαχανικά, δεμένα με μια μεταξένια κρέμα. Το τυρί γκρατινάρει υπέροχα, χαρίζοντας μια βαθιά νόστιμη γεύση και μια χρυσαφένια, λαχταριστή κρούστα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 τεμ.Ζύμη μπριζέ~259 cal/ανά μερίδα(έτοιμη για χρήση)Vegan
- 2 τεμ.Πράσο~30 cal/ανά μερίδα(σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Καρότο~9 cal/ανά μερίδα(σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κολοκυθάκι~10 cal/ανά μερίδα(σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδα(για το μαγείρεμα)Gluten-free
- 3 τεμ.Αυγό~53 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 200 mlΚρέμα γάλακτος~124 cal/ανά μερίδα(κρέμα γάλακτος)Gluten-free
- 100 mlΠλήρες γάλα~16 cal/ανά μερίδα(φρέσκο)Gluten-free
- 100 gΤυρί Έμενταλ~93 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)Gluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(για το αλάτισμα)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένο(για το καρύκευμα)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Θυμάρι~11 cal/ανά μερίδα(μόνο τα φυλλαράκια)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία λαχανικών
Πλένουμε σχολαστικά τα λαχανικά μας. Ψιλοκόβουμε τα πράσα σε ροδέλες και κόβουμε τα καρότα και τα κολοκυθάκια σε ομοιόμορφα κυβάκια, ώστε να μαγειρευτούν στον ίδιο χρόνο.
10 minΣοτάρισμα λαχανικών
Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα τηγάνι. Προσθέτουμε τα λαχανικά και τα σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν χωρίς να πάρουν χρώμα. Είναι απαραίτητο να εξατμιστούν εντελώς όλα τα υγρά τους.
10 minΕτοιμασία της κρέμας
Σε ένα μπολ, χτυπάμε τα αυγά με την κρέμα γάλακτος και το γάλα. Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και μια πρέζα μοσχοκάρυδο. Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα λείο και ομοιογενές μείγμα.
5 minΣτήσιμο της τάρτας
Στρώνουμε τη ζύμη σε μια ταρτιέρα και τρυπάμε τη βάση με ένα πιρούνι. Απλώνουμε ομοιόμορφα τα σοταρισμένα λαχανικά, περιχύνουμε με το μείγμα της κρέμας και πασπαλίζουμε με το τριμμένο έμενταλ και το θυμάρι.
10 minΨήσιμο
Ψήνουμε στους 180°C. Η τάρτα είναι έτοιμη όταν η γέμιση έχει σταθεροποιηθεί (τρέμει ελάχιστα στο κέντρο) και οι άκρες της ζύμης έχουν ροδίσει και ξεκολλάνε ελαφρώς από τα τοιχώματα.
35 min
Συμβουλές του σεφ
- •Τρυπήστε καλά τη βάση της ζύμης για να μην φουσκώσει και δημιουργήσει φυσαλίδες κατά το ψήσιμο.
- •Αν τα λαχανικά βγάλουν υγρά μετά το σοτάρισμα, στραγγίξτε τα καλά πριν τα βάλετε στη ζύμη, ώστε η βάση να παραμείνει τραγανή και να μην «πανιάσει».
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες. Ζεστάνετέ την στον φούρνο στους 150°C για να ξαναγίνει η ζύμη σας τραγανή.