Σκορδάτα Μανιτάρια
25 min · 4 g υδατανθράκων
Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
1.188 συνταγές
Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.
Σε λιγότερο από 45 minΓρήγορεςΓαλλικέςΙσπανικέςΙταλικέςΙνδικέςExpressΕλληνικέςΑμερικανικέςΤαϊλανδέζικαΓερμανικέςΑνατολίτικες
Espetada Μαδέρας: μοσχαρίσια σουβλάκια με δάφνη
35 min · 3 g υδατανθράκων
Ψητές Πιπεριές
45 min · 9 g υδατανθράκων
Αυγά Βραστά «αλά Ελληνικά»
35 min · 7 g υδατανθράκων
Κοτόπουλο με Λεμόνι
25 min · 10 g υδατανθράκων
Κοτοσαλάτα
45 min · 20 g υδατανθράκων
Φραγκόκοτα με Δαμάσκηνα
1 h 10 min · 39 g υδατανθράκων
Πλιγούρι με Καρύδια
30 min · 45 g υδατανθράκων
Papalote (Ψητή Σάλτσα και Totopos)
30 min · 41 g υδατανθράκων
Sangkhaya (Κολοκύθα στον ατμό με κρέμα καρύδας)
1 h 10 min · 44 g υδατανθράκων
Μοσχαράκι Sukiyaki στην Κατσαρόλα
35 min · 40 g υδατανθράκων
Παραδοσιακό αρνί κόρμα
1 h 40 min · 15 g υδατανθράκων
Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα
20 min · 47 g υδατανθράκων
Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο
15 min · 3 g υδατανθράκων
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
35 min · 31 g υδατανθράκων
Παραδοσιακό Daal fry
1 h · 35 g υδατανθράκων
Γαρίδες Τεμπούρα
30 min · 18 g υδατανθράκων
Βιετναμέζικη Σαλάτα
15 min · 10 g υδατανθράκων
Σαλάτα με πράσινη παπάγια
30 min · 24 g υδατανθράκων
Κιτρινόψαρο με ραπανάκι ντάικον
1 h 5 min · 32 g υδατανθράκων
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
30 min · 29 g υδατανθράκων
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
30 min · 31 g υδατανθράκων
Αυθεντικό Bocadillo με χαμόν Σεράνο και ντομάτα
12 min · 33 g υδατανθράκων
Ραΐτα με Αγγούρι
20 min · 11 g υδατανθράκων