Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.

Πατέ φουά γκρα με ιταλικό άρωμα

35 min · 4 g υδατανθράκων

Χταπόδι Τυνησίας

1 h 40 min · 10 g υδατανθράκων

Larb Moo

25 min · 14 g υδατανθράκων

Τεμπούρα με μικρές γαρίδες σάκουρα

35 min · 25 g υδατανθράκων

Πατάτες φούρνου λεμονάτες

1 h 5 min · 44 g υδατανθράκων

Σάντουιτς με pulled pork

5 h 30 min · 39 g υδατανθράκων

Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα

40 min · 9 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή Ρατατούι

1 h 40 min · 24 g υδατανθράκων

Αυθεντικό Bocadillo με χαμόν Σεράνο και ντομάτα

12 min · 33 g υδατανθράκων

Ραΐτα με Αγγούρι

20 min · 11 g υδατανθράκων

Goya Champuru

35 min · 14 g υδατανθράκων

Vegan burger με καπνιστό τόφου και πάπρικα

40 min · 36 g υδατανθράκων

Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια

10 min · 17 g υδατανθράκων

Αχνιστή σούπα με wonton χοιρινού και γαρίδας

1 h 40 min · 22 g υδατανθράκων

Tandoori Aloo

40 min · 34 g υδατανθράκων

Μανιτάρια Μπουργκινιόν

1 h · 13 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό σουφλέ βανίλιας

35 min · 30 g υδατανθράκων

Μακαρονάδα με Μανιτάρια

35 min · 46 g υδατανθράκων

Μοσχαρίσιο φιλέτο στο τηγάνι με αφρίζον βούτυρο

30 min · 3 g υδατανθράκων

Φαρφάλες με πέστο βασιλικού

25 min · 46 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο pili pili σε μεξικάνικο στυλ

40 min · 3 g υδατανθράκων

Μπουγάτσα με Τυρί

1 h · 34 g υδατανθράκων

Bhindi bhaji: ινδικές μπάμιες με μπαχαρικά

45 min · 17 g υδατανθράκων

Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο

1 h 5 min · 34 g υδατανθράκων