Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακό Αρνί Κόρμα

Παραδοσιακό Αρνί Κόρμα

Τρυφερό αρνάκι που λιώνει στο στόμα, σιγομαγειρεμένο μέσα σε μια κρεμώδη, βελούδινη σάλτσα. Το ζεστό άρωμα από το καρδάμωμο και το βούτυρο γκι πλημμυρίζει την κουζίνα καθώς η σάλτσα δένει και αγκαλιάζει το κρέας.

0
comfort-foodslow-cookedspicy
25min
Προετοιμασία
75min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

861
Θερμίδες
50g
Πρωτεΐνη
18g
Υδατάνθρακες
62g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Ωμοπλάτη αρνιού
    ~560 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε κύβους 3 εκ.)
  • 3 κ.σ.
    Γκι
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 κ.σ.
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 200 g
    Ινδικό γιαούρτι
    ~49 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Αμύγδαλο με τη φλούδα
    ~79 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένα σε σκόνη)
  • 1 κ.σ.
    Γκάραμ μασάλα
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 6 τεμ.
    Καρδάμωμο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληροι λοβοί)
  • 3 τεμ.
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριάπροαιρετικά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένο)
  • 0.5 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένο ματσάκι)

Αλλεργιογόνα

milktreeNuts
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του κρέατος

    Κόβουμε την αρνίσια σπάλα σε κύβους των 3 εκ. Ζεσταίνουμε το γκι σε ένα βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα. Θωρακίζουμε το κρέας από όλες τις πλευρές μέχρι να πάρει ένα ωραίο καφέ χρώμα. Το αφαιρούμε και το αφήνουμε στην άκρη.

    10 min
  2. Καβούρδισμα μπαχαρικών και αρωματικών

    Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε την κανέλα, τα γαρίφαλα και το καρδάμωμο. Μόλις αρχίσουν να βγάζουν τα αρώματά τους, ρίχνουμε τα κρεμμύδια. Τα σοτάρουμε χωρίς να πάρουν πολύ χρώμα· θέλουμε να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα.

    10 min
  3. Η αρωματική βάση

    Προσθέτουμε το λιωμένο σκόρδο, το τριμμένο τζίντζερ και την ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι. Ρίχνουμε τον κουρκουμά και το γκαράμ μασάλα. Επιστρέφουμε το κρέας στο σκεύος και ανακατεύουμε καλά ώστε κάθε κομμάτι να καλυφθεί ομοιόμορφα από το μείγμα των μπαχαρικών.

    5 min
  4. Το σιγομαγείρεμα

    Χαμηλώνουμε τη φωτιά. Προσθέτουμε το γιαούρτι κουταλιά-κουταλιά, ανακατεύοντας συνεχώς για να μην «κόψει». Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το κρέας να τρυπιέται εύκολα με ένα μαχαίρι και να είναι απόλυτα τρυφερό.

    45 min
  5. Το τελικό δέσιμο της σάλτσας

    Αλέθουμε τα αμύγδαλα σε ψιλή σκόνη και τα προσθέτουμε στη σάλτσα. Αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει χωρίς καπάκι για λίγα λεπτά, μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να μελώσει. Πασπαλίζουμε με φρέσκο κόλιανδρο πριν το σερβίρισμα.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Αν η σάλτσα πήξει υπερβολικά γρήγορα, προσθέστε μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού για να διατηρήσετε την κρεμώδη υφή της.
  • Μην αφήσετε το φαγητό να πάρει έντονη βράση αφού προσθέσετε το γιαούρτι, γιατί η σάλτσα θα «κόψει» και θα χάσει τη λεία υφή της.
  • Το μυστικό είναι η υπομονή: όσο πιο σιγά σιγομαγειρεύεται το αρνάκι, τόσο πιο τρυφερό θα γίνει.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Τα αρώματα των μπαχαρικών γίνονται ακόμα πιο πλούσια την επόμενη μέρα.

3.6
14 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακό Αρνί Κόρμα | FoodCraft