
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
Τρυφερές ροδέλες καλαμαριού που «αγκαλιάζονται» από ένα χρυσαφένιο, αέρινο κουρκούτι. Η τραγανή εξωτερική κρούστα δίνει τη θέση της σε ένα ζουμερό εσωτερικό, με την οξύτητα του φρέσκου λεμονιού να προσφέρει την τέλεια γευστική ισορροπία.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΚαλαμάρι~96 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο σε ροδέλες)Gluten-free
- 150 gΑλεύρι σίτου~131 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 2 τεμ.Αυγό~35 cal/ανά μερίδα(χωρισμένοι κρόκοι και ασπράδια)Gluten-free
- 100 mlΞανθιά μπύρα~10 cal/ανά μερίδα(παγωμένη)Vegan
- 1 κ.γ.Μπέικιν πάουντερ~1 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
- 750 mlΗλιέλαιο~1688 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Λεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του καλαμαριού
Κόψτε τα σώματα του καλαμαριού σε ροδέλες πάχους 1 εκ. Στεγνώστε πολύ καλά κάθε κομμάτι με μια καθαρή πετσέτα ή χαρτί κουζίνας· η υγρασία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός για τη σωστή πρόσφυση του μείγματος.
10 minΕτοιμασία για το κουρκούτι
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και μια πρέζα αλάτι. Χωρίστε τα αυγά. Προσθέστε τους κρόκους και την ξανθιά μπύρα, χτυπώντας ελαφρά μέχρι το κουρκούτι να καλύπτει ομοιόμορφα την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 minΧτύπημα των ασπραδιών
Χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να σχηματιστεί μια σφιχτή μαρέγκα. Ενσωματώστε τη απαλά στο μείγμα χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, ώστε να διατηρηθεί η αέρινη υφή που θα φουσκώσει εντυπωσιακά στο τηγάνισμα.
5 minΤηγάνισμα και φινίρισμα
Ζεστάνετε το ηλιέλαιο στους 180°C. Περάστε τις ροδέλες πρώτα από αλεύρι και μετά βουτήξτε τις στο κουρκούτι. Ρίξτε τις στο καυτό λάδι. Μόλις η κρούστα ροδίσει και γίνει τραγανή, στραγγίξτε σε μια σχάρα. Σερβίρετε αμέσως με φέτες λεμονιού.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Φροντίστε η μπύρα να είναι παγωμένη· το θερμικό σοκ με το καυτό λάδι εγγυάται μια τέλεια φουσκωτή και τραγανή κρούστα.
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί θα πέσει η θερμοκρασία του λαδιού και τα καλαμαράκια θα γίνουν λιπαρά αντί για τραγανά.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τα αμέσως για να απολαύσετε την τραγανή τους υφή. Δεν συνιστάται το ξαναζέσταμα.