
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
Τρυφερές ροδέλες καλαμαριού που «αγκαλιάζονται» από ένα χρυσαφένιο, αέρινο κουρκούτι. Η τραγανή εξωτερική κρούστα δίνει τη θέση της σε ένα ζουμερό εσωτερικό, με την οξύτητα του φρέσκου λεμονιού να προσφέρει την τέλεια γευστική ισορροπία.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΚαλαμάρι~96 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο σε ροδέλες)Gluten-free
- 150 gΑλεύρι σίτου~131 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 2 pieceΑυγό~35 cal/ανά μερίδα(χωρισμένοι κρόκοι και ασπράδια)Gluten-free
- 100 mlΞανθιά μπύρα~10 cal/ανά μερίδα(παγωμένη)Vegan
- 1 tspΜπέικιν πάουντερ~1 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
- 750 mlΗλιέλαιο~1688 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του καλαμαριού
Κόψτε τα σώματα του καλαμαριού σε ροδέλες πάχους 1 εκ. Στεγνώστε πολύ καλά κάθε κομμάτι με μια καθαρή πετσέτα ή χαρτί κουζίνας· η υγρασία είναι ο μεγαλύτερος εχθρός για τη σωστή πρόσφυση του μείγματος.
10 λεπΕτοιμασία για το κουρκούτι
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και μια πρέζα αλάτι. Χωρίστε τα αυγά. Προσθέστε τους κρόκους και την ξανθιά μπύρα, χτυπώντας ελαφρά μέχρι το κουρκούτι να καλύπτει ομοιόμορφα την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 λεπΧτύπημα των ασπραδιών
Χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να σχηματιστεί μια σφιχτή μαρέγκα. Ενσωματώστε τη απαλά στο μείγμα χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, ώστε να διατηρηθεί η αέρινη υφή που θα φουσκώσει εντυπωσιακά στο τηγάνισμα.
5 λεπΤηγάνισμα και φινίρισμα
Ζεστάνετε το ηλιέλαιο στους 180°C. Περάστε τις ροδέλες πρώτα από αλεύρι και μετά βουτήξτε τις στο κουρκούτι. Ρίξτε τις στο καυτό λάδι. Μόλις η κρούστα ροδίσει και γίνει τραγανή, στραγγίξτε σε μια σχάρα. Σερβίρετε αμέσως με φέτες λεμονιού.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Φροντίστε η μπύρα να είναι παγωμένη· το θερμικό σοκ με το καυτό λάδι εγγυάται μια τέλεια φουσκωτή και τραγανή κρούστα.
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί θα πέσει η θερμοκρασία του λαδιού και τα καλαμαράκια θα γίνουν λιπαρά αντί για τραγανά.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τα αμέσως για να απολαύσετε την τραγανή τους υφή. Δεν συνιστάται το ξαναζέσταμα.