
Sangkhaya (Κολοκύθα στον ατμό με κρέμα καρύδας)
Μια ολόκληρη κολοκύθα γεμισμένη με μια μεταξένια κρέμα καρύδας. Η σάρκα της μελώνει και λιώνει στο στόμα, ενώ το κέντρο παραμένει σταθερό, τρεμουλιαστό και πλημμυρισμένο από τις βαθιές νότες της ζάχαρης φοίνικα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1 τεμ.Κολοκύθα~22 cal/ανά μερίδα(ολόκληρη, μικρού μεγέθους)VeganGluten-free
- 5 τεμ.Αυγό~88 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 250 mlΓάλα καρύδας~124 cal/ανά μερίδα(καλά ανακατεμένο)Gluten-free
- 150 gΖάχαρη φοίνικα~141 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Φύλλα πάνταν(δεμένα σε κόμπο)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(ψιλό)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της κολοκύθας
Κόψτε προσεκτικά ένα καπάκι από το πάνω μέρος της κολοκύθας. Αφαιρέστε με ένα κουτάλι τα σπόρια και τις εσωτερικές ίνες, προσέχοντας να μην τρυπήσετε τη σάρκα. Ξεπλύνετε και στεγνώστε καλά το εσωτερικό της.
10 minΕτοιμασία της βάσης για την κρέμα
Σε ένα μπολ, σπάστε τα αυγά. Προσθέστε τη ζάχαρη φοίνικα, το γάλα καρύδας και το αλάτι. Τρίψτε τα φύλλα pandan μέσα στο μείγμα για να λιώσει η ζάχαρη και να απελευθερωθούν τα αρώματά τους. Το μείγμα πρέπει να γίνει απόλυτα ομοιογενές και λείο.
10 minΦιλτράρισμα και γέμισμα
Περάστε την κρέμα από μια ψιλή σήτα για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα και φυσαλίδες αέρα. Ρίξτε προσεκτικά το φιλτραρισμένο υγρό μέσα στην αδειασμένη κολοκύθα, αφήνοντας περίπου 1 εκατοστό κενό από το χείλος.
5 minΜαγείρεμα στον ατμό
Τοποθετήστε την κολοκύθα στον ατμομάγειρα και μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά. Η κρέμα είναι έτοιμη όταν έχει πήξει αλλά παραμένει ελαφρώς τρεμουλιαστή στο κέντρο. Η λάμα ενός μαχαιριού που θα βυθίσετε πρέπει να βγαίνει καθαρή.
45 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην σκεπάζετε την κολοκύθα με το καπάκι της κατά το μαγείρεμα στον ατμό, ώστε να μην πέσουν υδρατμοί μέσα στην κρέμα.
- •Προτιμήστε μια μικρή κολοκύθα τύπου Kabocha για να διατηρήσει καλύτερα τη δομή της κατά το μαγείρεμα.
- •Αφήστε το γλυκό να κρυώσει εντελώς πριν το κόψετε σε κομμάτια, αλλιώς η κρέμα θα καταρρεύσει.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 48 ώρες. Δεν συνιστάται η κατάψυξη.