Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.

Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά

45 min · 590 θερμίδες

Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)

15 min · 355 θερμίδες

Χοιρινό Ραγού (Cerdo)

1 h 50 min · 628 θερμίδες

Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ

20 min · 596 θερμίδες

Estofado de Cordero (Ισπανικό Αρνάκι Κατσαρόλας)

1 h 55 min · 609 θερμίδες

Ισπανικό ρατατούιγ

1 h 10 min · 312 θερμίδες

Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

20 min · 693 θερμίδες

Μπακαλιαράκια Τηγανητά με Λεμόνι

25 min · 692 θερμίδες

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

40 min · 492 θερμίδες

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

28 min · 287 θερμίδες

Παραδοσιακό Ινδικό Χοιρινό Κάρι

1 h 50 min · 675 θερμίδες

Μοσχαράκι με Ελιές: Μια Ιταλική Συνταγή

1 h 50 min · 557 θερμίδες

Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι με Κρεμμύδια

2 h 20 min · 495 θερμίδες

Bauernomelett: Παραδοσιακή Γερμανική Ομελέτα

40 min · 757 θερμίδες

Χοιρινό με Μήλα στη Γάστρα

1 h 50 min · 673 θερμίδες

Χωριάτικη Σαλάτα

15 min · 781 θερμίδες

Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες

20 min · 383 θερμίδες

Πορτογαλικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Pastéis de Bacalhau)

1 h · 1.019 θερμίδες

Παραδοσιακό Κουνέλι Σιβέ (Civet)

2 h · 1.083 θερμίδες

Κοτόπουλο με σάλτσα Πεπίτορια

1 h 5 min · 1.051 θερμίδες

Κοτόπουλο αλά Βασκικά

1 h 15 min · 748 θερμίδες

Πάπια με Σάλτσα Πορτοκαλιού

40 min · 578 θερμίδες

Κοτόπουλο Chettinad

1 h 5 min · 690 θερμίδες

Γαρίδες Jeotgal

20 min · 229 θερμίδες