
Παραδοσιακό Κουνέλι Σιβέ (Civet)
Τρυφερό κρέας που λιώνει στο στόμα, λουσμένο σε μια πυκνή, σκούρα και γυαλιστερή σάλτσα. Το έντονο άρωμα του κρασιού που έχει συμπυκνωθεί δένει αρμονικά με το καπνιστό μπέικον και τη γλύκα του καρότου.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1.2 kgΚουνέλι~342 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μερίδες)Gluten-free
- 750 mlΚόκκινο κρασί~142 cal/ανά μερίδα(με γεμάτο σώμα, όπως Burgundy ή Rhone)VeganGluten-free
- 150 gΚαπνιστό μπέικον σε κύβους~102 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 τεμ.Κρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Καρότο~14 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 250 gΜανιτάρι Champignon~13 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Αλεύρι σίτου~26 cal/ανά μερίδαVegan
- 50 gΑνάλατο βούτυρο~94 cal/ανά μερίδα(παγωμένο, για το τελείωμα)Gluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Μπουκέ γκαρνί~9 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 100 mlΑίμα κουνελιού~62 cal/ανά μερίδα(φρέσκο)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κρέατος
Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα, ζεστάνετε το λάδι και μια γενναία κουταλιά βούτυρο. Ροδίστε καλά τα κομμάτια του κουνελιού από όλες τις πλευρές μέχρι να πάρουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα. Αφαιρέστε τα και αφήστε τα στην άκρη.
10 minΣοτάρισμα της γαρνιτούρας
Στο ίδιο σκεύος, προσθέστε το μπέικον, τα κρεμμύδια σε φέτες και τα καρότα. Σοτάρετε με προσοχή χωρίς να τα κάψετε, μέχρι τα κρεμμύδια να γίνουν διάφανα και να μαλακώσουν.
10 minΑλεύρωμα και σβήσιμο
Επιστρέψτε το κουνέλι στην κατσαρόλα. Πασπαλίστε το κρέας με το αλεύρι (τεχνική singeage). Ανακατέψτε για 2 λεπτά ώστε να ψηθεί το αλεύρι και μετά σβήστε με το κόκκινο κρασί, ξύνοντας καλά τον πάτο για να απελευθερωθούν όλοι οι νοστιμότατοι χυμοί.
5 minΣιγομαγείρεμα
Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο, το μπουκέ γκαρνί (αρωματικά), αλάτι και πιπέρι. Το κρασί πρέπει να καλύπτει το κρέας. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά για περίπου 1,5 ώρα. Η σάλτσα πρέπει μόλις που να κοχλάζει.
90 minΤελείωμα και δέσιμο της σάλτσας
Προσθέστε τα μανιτάρια. Αν η σάλτσα είναι πολύ αραιή, αφήστε τη να συμπυκνωθεί χωρίς καπάκι. Στο τέλος, αραιώστε το αίμα του κουνελιού με λίγη ζεστή σάλτσα και ρίξτε το στην κατσαρόλα εκτός φωτιάς, ανακατεύοντας γρήγορα με το σύρμα για να δέσει. Προσθέστε το κρύο βούτυρο για λάμψη. Προσοχή: η σάλτσα δεν πρέπει να ξαναβράσει.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραλείψετε το καβούρδισμα του αλευριού (singeage): πρέπει να ψηθεί ελαφρώς για να δώσει αυτή την ιδιαίτερη, γήινη γεύση ξηρών καρπών.
- •Το μυστικό κρύβεται στη θερμοκρασία: αν το φαγητό κοχλάζει έντονα, το κρέας θα σφίξει. Διατηρήστε έναν πολύ απαλό βρασμό σε όλη τη διάρκεια.
- •Είναι προτιμότερο να το φτιάξετε από την προηγούμενη μέρα· η γεύση του απογειώνεται όταν ξαναζεσταίνεται και τα αρώματα έχουν πια δέσει απόλυτα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Καταψύχεται εξαιρετικά.