Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι με Κρεμμύδια

Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι με Κρεμμύδια

Λαχταριστά κομμάτια μοσχαριού που λιώνουν στο πιρούνι, μέσα σε μια μελωμένη σάλτσα από καραμελωμένα κρεμμύδια. Μια πλούσια γεύση όπου το λευκό κρασί και το θυμάρι έχουν δέσει αργά και απολαυστικά.

7προβολές0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
20min
Προετοιμασία
120min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

615
Θερμίδες
44g
Πρωτεΐνη
19g
Υδατάνθρακες
44g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~405 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μεγάλους κύβους)
  • 6 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~81 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Αλεύρι σίτου
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~28 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα κλωνάρια)
  • 2 τεμ.
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 400 ml
    Ζωμός βοδινού
    ~9 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milkγλουτένηsulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία

    Κόβουμε το μοσχάρι σε κύβους των 3 εκ. Ψιλοκόβουμε τα ξερά κρεμμύδια. Μην σας τρομάζει η ποσότητα των κρεμμυδιών – ο όγκος τους θα μειωθεί στο ένα τέταρτο κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.

    10 min
  2. Θωράκιση του κρέατος

    Ζεσταίνουμε το βούτυρο σε μια βαριά κατσαρόλα. Σοτάρουμε καλά το κρέας σε δυνατή φωτιά μέχρι να πάρει ένα βαθύ, ροδοκόκκινο χρώμα από όλες τις πλευρές και να δημιουργηθεί μια νόστιμη κρούστα. Το βγάζουμε και το αφήνουμε στην άκρη.

    10 min
  3. Το μέλωμα των κρεμμυδιών

    Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε τα κρεμμύδια στο σκεύος. Τα αφήνουμε να μαραθούν αργά μέχρι να γίνουν διάφανα και στη συνέχεια να αποκτήσουν ένα απαλό καραμελένιο χρώμα. Πρέπει να μαλακώσουν τελείως και να μελώσουν.

    15 min
  4. Αλεύρωμα και σβήσιμο

    Επιστρέφουμε το κρέας στην κατσαρόλα. Πασπαλίζουμε με το αλεύρι και ανακατεύουμε για ένα λεπτό ώστε να ψηθεί το αλεύρι. Σβήνουμε με το λευκό κρασί, ξύνοντας καλά τον πάτο της κατσαρόλας για να απελευθερωθούν όλοι οι γευστικοί χυμοί.

    5 min
  5. Σιγομαγείρεμα

    Προσθέτουμε τον ζωμό, το θυμάρι και το δαφνόφυλλο. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να «δεσεί» όμορφα και το κρέας να είναι τόσο μαλακό που να κόβεται χωρίς μαχαίρι.

    90 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μη βιάζεστε τα κρεμμύδια· το αργό καραμέλωμα είναι αυτό που δίνει το βάθος και το πλούσιο χρώμα στη σάλτσα.
  • Αν η σάλτσα σάς φαίνεται πολύ πηχτή στο τέλος, προσθέστε μια μικρή ποσότητα ζωμού.
  • Ετοιμάστε το από την προηγούμενη μέρα· η γεύση του απογειώνεται αφού ξαναζεσταθεί και ενωθούν τα αρώματα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Καταψύχεται εξαιρετικά.

4.9
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακό Γαλλικό Μοσχαράκι με Κρεμμύδια | FoodCraft