Επιστροφή στις συνταγές
Χοιρινό με Μήλα στη Γάστρα

Χοιρινό με Μήλα στη Γάστρα

Τρυφερά κομμάτια χοιρινού που λιώνουν στο στόμα, τυλιγμένα σε μια βελούδινη σάλτσα από ξηρό μηλίτη. Τα μήλα προσφέρουν μια υπέροχη οξύτητα που εξισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα του κρέατος.

0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
20λεπ
Προετοιμασία
90λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

743
Θερμίδες
40g
Πρωτεΐνες
31g
Υδατάνθρακες
45g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Σπάλα χοιρινή
    ~484 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μεγάλες μπουκιές)
  • 3 piece
    Μήλο Canada
    ~69 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα και κομμένα σε κυδωνάτες φέτες)
  • 500 ml
    Ξηρός μηλίτης
    ~45 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (σε χοντρές ροδέλες)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Αλεύρι σίτου
    ~26 cal/ανά μερίδα
  • 2 pinch
    Θυμάρι
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Φύλλο δάφνης
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 250 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~6 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milkγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Ζεστάνετε μια μαντεμένια γάστρα με λίγο λάδι. Σοτάρετε το χοιρινό σε δυνατή φωτιά μέχρι να πάρει ένα βαθύ καστανό χρώμα και να σχηματίσει μια τραγανή κρούστα από όλες τις πλευρές. Αφαιρέστε το και αφήστε το στην άκρη.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα των λαχανικών

    Στην ίδια κατσαρόλα, προσθέστε το βούτυρο. Ρίξτε τα κρεμμύδια και τα καρότα. Σοτάρετε μέχρι τα κρεμμύδια να γίνουν διάφανα και να αρχίσουν να ξεκολλάνε οι καραμελωμένοι χυμοί του κρέατος από τον πάτο της κατσαρόλας.

    8 λεπ
  3. Αλεύρωμα και σβήσιμο

    Πασπαλίστε το αλεύρι πάνω από τα λαχανικά. Ανακατέψτε για ένα λεπτό ώστε να ψηθεί το άμυλο και στη συνέχεια περιχύστε με τον ξηρό μηλίτη. Ξύστε δυνατά τον πάτο με μια σπάτουλα για να διαλυθούν όλοι οι νόστιμοι χυμοί μέσα στη σάλτσα.

    5 λεπ
  4. Σιγομαγείρεμα

    Επιστρέψτε το κρέας στη γάστρα, προσθέστε τον ζωμό, το θυμάρι και το δαφνόφυλλο. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί αργά, μέχρι να «ντύνει» ομοιόμορφα την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    60 λεπ
  5. Προσθήκη των μήλων

    Προσθέστε τα μήλα και συνεχίστε το μαγείρεμα χωρίς καπάκι. Τα μήλα πρέπει να μαλακώσουν εσωτερικά αλλά να κρατήσουν το σχήμα τους χωρίς να λιώσουν.

    15 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το θωράκισμα του κρέατος: εκεί χτίζεται όλη η βάση της γεύσης.
  • Επιλέξτε ποικιλίες μήλων που παραμένουν σταθερές στο μαγείρεμα, όπως τα Canada ή τα Boskoop.
  • Αν η σάλτσα σας φαίνεται αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά για μερικά λεπτά.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Η γεύση του γίνεται ακόμα πιο βαθιά αν ξαναζεσταθεί απαλά σε ένα κατσαρολάκι.

4.5
19 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Χοιρινό με Μήλα στη Γάστρα | FoodCraft