Επιστροφή στις συνταγές
Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά

Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά

Μια κρεμώδης κόκκινη σάλτσα που αγκαλιάζει τρυφερές φέτες πάπιας. Η οξύτητα του ανανά και των τοματινιών εξισορροπεί μοναδικά την πλούσια γεύση του γάλακτος καρύδας, ενώ ο ταϊλανδέζικος βασιλικός χαρίζει μια έντονη πιπεράτη νότα.

0
traditionalspicyexotic
20λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

614
Θερμίδες
34g
Πρωτεΐνες
32g
Υδατάνθρακες
33g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Φιλέτο πάπιας
    ~188 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 150 ml
    Κρέμα καρύδας
    ~65 cal/ανά μερίδα
    (παγωμένη)
  • 2 tbsp
    Κόκκινη πάστα κάρυ
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 400 ml
    Γάλα καρύδας
    ~199 cal/ανά μερίδα
  • 7 piece
    Μελιτζάνα
    ~100 cal/ανά μερίδα
    (σε κύβους 2εκ. και κομμένη στα τέσσερα)
  • 150 g
    Ανανάς
    ~19 cal/ανά μερίδα
    (σε κομμάτια)
  • 10 piece
    Ντοματίνια
    ~16 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 2 tbsp
    Σάλτσα ψαριού
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ζάχαρη φοίνικα
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 4 piece
    Φύλλα καφίρ λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (σκισμένα με το χέρι)
  • 15 piece
    Ταϊλανδέζικος βασιλικός
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα φύλλα)
  • 2 piece
    Ταϊλανδέζικη πιπεριάπροαιρετικό
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

ψάρι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Διαχωρισμός της κρέμας

    Ρίξτε την κρέμα καρύδας σε ένα βαθύ τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Αφήστε τη να συμπυκνωθεί μέχρι να διαχωριστεί το λίπος από το υγρό και να εμφανιστούν μικρές φυσαλίδες λαδιού στην επιφάνεια.

    5 λεπ
  2. Καβούρδισμα της πάστας

    Προσθέστε την πάστα κόκκινου κάρι. Ανακατέψτε ζωηρά για να διαλυθεί καλά μέσα στο λίπος της καρύδας. Σοτάρετε μέχρι να απελευθερωθεί ένα έντονο και πικάντικο άρωμα.

    3 λεπ
  3. Μαγείρεμα της πάπιας και των υγρών

    Βάλτε τις φέτες πάπιας στο τηγάνι. Θωρακίστε τις γρήγορα ώστε να καλυφθούν παντού από την πάστα. Στη συνέχεια, περιχύστε με το γάλα καρύδας και αφήστε το φαγητό να πάρει μια βράση.

    5 λεπ
  4. Σιγοβράσιμο των υλικών

    Προσθέστε τη μελιτζάνα, τις ταϊλανδέζικες μελιτζάνες, τον ανανά και τα τοματίνια. Ρίξτε τα σκισμένα φύλλα kaffir lime για να βγάλουν το άρωμά τους. Σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσουν οι μελιτζάνες.

    10 λεπ
  5. Τελικό καρύκευμα

    Προσθέστε τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και τη ζάχαρη φοίνικα. Δοκιμάστε: η γεύση πρέπει να είναι ισορροπημένη ανάμεσα στο αλμυρό, το ελαφρώς γλυκό και το πικάντικο. Αποσύρετε από τη φωτιά και ρίξτε τον ταϊλανδέζικο βασιλικό και το ψιλοκομμένο τσίλι. Ανακατέψτε μια τελευταία φορά.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το στάδιο του διαχωρισμού της κρέμας: είναι το μυστικό για μια γυαλιστερή σάλτσα με τέλεια υφή, χωρίς να 'λασπώνει'.
  • Η πάπια πρέπει να παραμείνει ελαφρώς ροζ εσωτερικά· θα ολοκληρωθεί το μαγείρεμά της ήπια μέσα στην καυτή σάλτσα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ το προσεκτικά σε ένα κατσαρολάκι χωρίς να βράσει, για να μην σκληρύνει η πάπια.

4.8
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά | FoodCraft