Επιστροφή στις συνταγές
Κοτόπουλο αλά Βασκικά

Κοτόπουλο αλά Βασκικά

Τρυφερό κοτόπουλο που λιώνει στο στόμα, σιγομαγειρεμένο μέσα σε μια μελωμένη «πιπεράδα» όπου οι πιπεριές έχουν απελευθερώσει όλους τους χυμούς τους. Το πιπέρι Εσπελέτ χαρίζει μια διακριτική, γεμάτη ζεστασιά που διαρκεί χωρίς να επισκιάζει τις υπόλοιπες γεύσεις.

6προβολές0
traditionterroirspicy
25min
Προετοιμασία
50min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

746
Θερμίδες
48g
Πρωτεΐνη
30g
Υδατάνθρακες
48g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 4 τεμ.
    Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο
    ~380 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση)
  • 150 g
    Ζαμπόν Μπαγιόν
    ~91 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε χοντρούς κύβους)
  • 2 τεμ.
    Κόκκινη πιπεριά
    ~25 cal/ανά μερίδα
    (σε λωρίδες)
  • 2 τεμ.
    Πράσινη πιπεριά
    ~17 cal/ανά μερίδα
    (σε λωρίδες)
  • 6 τεμ.
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (σε κυδωνάτες φέτες)
  • 2 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 150 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~21 cal/ανά μερίδα
  • 3 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Πιπέρι Εσπελέτ
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Αλεύρι σίτου
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Μπουκέ γκαρνί
    ~9 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι

Αλλεργιογόνα

sulfitesγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ρόδισμα του κοτόπουλου

    Σε ένα βαθύ τηγάνι με ελαιόλαδο, θωρακίστε τα μπούτια του κοτόπουλου με την πέτσα προς τα κάτω. Η πέτσα πρέπει να γίνει χρυσαφένια και τραγανή. Αφαιρέστε τα και αφήστε τα στην άκρη σε μια πιατέλα.

    10 min
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Στο ίδιο σκεύος, προσθέστε τα κρεμμύδια και τις πιπεριές κομμένες σε λωρίδες. Σοτάρετε μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα. Στο τέλος, προσθέστε το λιωμένο σκόρδο.

    12 min
  3. Δέσιμο της σάλτσας και σβήσιμο

    Προσθέστε το ζαμπόν Bayonne κομμένο σε κύβους. Πασπαλίστε με λίγο αλεύρι για να «δέσει» η μελλοντική σάλτσα και στη συνέχεια σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί, ξύνοντας τον πάτο του τηγανιού για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές.

    5 min
  4. Το σιγομαγείρεμα της πιπεράδας

    Προσθέστε τις ντομάτες κομμένες κυδωνάτες, το μπουκέ γκαρνί και το πιπέρι Εσπελέτ. Επιστρέψτε το κοτόπουλο στο σκεύος. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι η σάλτσα να μελώσει και να «στέκεται» στην πλάτη του κουταλιού.

    23 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ξεφλουδίσετε τις πιπεριές. Η φλούδα τους δίνει δομή και σώμα στη σάλτσα.
  • Αν η σάλτσα συμπυκνωθεί πολύ γρήγορα, προσθέστε μια μικρή ποσότητα νερού ή ζωμού.
  • Το φαγητό είναι ακόμα πιο νόστιμο αν ξαναζεσταθεί την επόμενη μέρα, καθώς οι γεύσεις έχουν τον χρόνο να δέσουν απόλυτα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Μπαίνει άφοβα στην κατάψυξη.

4.4
39 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κοτόπουλο αλά Βασκικά | FoodCraft