Επιστροφή στις συνταγές
Κοτόπουλο αλά Βασκικά

Κοτόπουλο αλά Βασκικά

Τρυφερό κοτόπουλο που λιώνει στο στόμα, σιγομαγειρεμένο μέσα σε μια μελωμένη «πιπεράδα» όπου οι πιπεριές έχουν απελευθερώσει όλους τους χυμούς τους. Το πιπέρι Εσπελέτ χαρίζει μια διακριτική, γεμάτη ζεστασιά που διαρκεί χωρίς να επισκιάζει τις υπόλοιπες γεύσεις.

0
traditionterroirspicy
25λεπ
Προετοιμασία
50λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

746
Θερμίδες
48g
Πρωτεΐνες
30g
Υδατάνθρακες
48g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 4 piece
    Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο
    ~380 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση)
  • 150 g
    Ζαμπόν Μπαγιόν
    ~91 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε χοντρούς κύβους)
  • 2 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~25 cal/ανά μερίδα
    (σε λωρίδες)
  • 2 piece
    Πράσινη πιπεριά
    ~17 cal/ανά μερίδα
    (σε λωρίδες)
  • 6 piece
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (σε κυδωνάτες φέτες)
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 150 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~21 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Πιπέρι Εσπελέτ
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Αλεύρι σίτου
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Μπουκέ γκαρνί
    ~9 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι

Αλλεργιογόνα

sulfitesγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ρόδισμα του κοτόπουλου

    Σε ένα βαθύ τηγάνι με ελαιόλαδο, θωρακίστε τα μπούτια του κοτόπουλου με την πέτσα προς τα κάτω. Η πέτσα πρέπει να γίνει χρυσαφένια και τραγανή. Αφαιρέστε τα και αφήστε τα στην άκρη σε μια πιατέλα.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Στο ίδιο σκεύος, προσθέστε τα κρεμμύδια και τις πιπεριές κομμένες σε λωρίδες. Σοτάρετε μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα. Στο τέλος, προσθέστε το λιωμένο σκόρδο.

    12 λεπ
  3. Δέσιμο της σάλτσας και σβήσιμο

    Προσθέστε το ζαμπόν Bayonne κομμένο σε κύβους. Πασπαλίστε με λίγο αλεύρι για να «δέσει» η μελλοντική σάλτσα και στη συνέχεια σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί, ξύνοντας τον πάτο του τηγανιού για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές.

    5 λεπ
  4. Το σιγομαγείρεμα της πιπεράδας

    Προσθέστε τις ντομάτες κομμένες κυδωνάτες, το μπουκέ γκαρνί και το πιπέρι Εσπελέτ. Επιστρέψτε το κοτόπουλο στο σκεύος. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι η σάλτσα να μελώσει και να «στέκεται» στην πλάτη του κουταλιού.

    23 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ξεφλουδίσετε τις πιπεριές. Η φλούδα τους δίνει δομή και σώμα στη σάλτσα.
  • Αν η σάλτσα συμπυκνωθεί πολύ γρήγορα, προσθέστε μια μικρή ποσότητα νερού ή ζωμού.
  • Το φαγητό είναι ακόμα πιο νόστιμο αν ξαναζεσταθεί την επόμενη μέρα, καθώς οι γεύσεις έχουν τον χρόνο να δέσουν απόλυτα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Μπαίνει άφοβα στην κατάψυξη.

4.4
39 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κοτόπουλο αλά Βασκικά | FoodCraft