Τόφου Μπουργκινιόν
1 h 10 min · 20 g υδατανθράκων
Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
1.188 συνταγές
Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.
Σε λιγότερο από 45 minΓρήγορεςΓαλλικέςΙσπανικέςΙταλικέςΙνδικέςExpressΕλληνικέςΑμερικανικέςΤαϊλανδέζικαΓερμανικέςΑνατολίτικες
Σπιτικό Πέστο στο Γουδί
17 min · 1 g υδατανθράκων
Παριζιάνικα Νιόκι
45 min · 30 g υδατανθράκων
Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)
55 min · 41 g υδατανθράκων
Σπανάκι αλά κρεμ
30 min · 11 g υδατανθράκων
Imperial Rolls με Χοιρινό και Γαρίδες
1 h 5 min · 26 g υδατανθράκων
Ραγού Ελαφιού
2 h 40 min · 19 g υδατανθράκων
Κοτόσουπα με Ζυμαρικά
1 h 5 min · 42 g υδατανθράκων
Nem nướng: Βιετναμέζικα χοιρινά σουβλάκια
55 min · 18 g υδατανθράκων
Ουρά ταύρου
3 h 30 min · 21 g υδατανθράκων
Κεφτεδάκια Ρικότας
30 min · 18 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή salsa roja
20 min · 12 g υδατανθράκων
Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο
30 min · 20 g υδατανθράκων
Sundubu Jjigae με Χοιρινό και Κίμτσι
35 min · 11 g υδατανθράκων
Κοτόπουλο μόλε αμαρίγιο
1 h 15 min · 18 g υδατανθράκων
Μοσχαρίσια σκαλοπίνια λεμονάτα
25 min · 11 g υδατανθράκων
Πατέ Πάπιας
35 min · 3 g υδατανθράκων
Μοσχάρι panang curry
35 min · 12 g υδατανθράκων
Φρέσκια salsa ντομάτας
15 min · 10 g υδατανθράκων
Σοταρισμένο μεταξένιο τόφου
25 min · 27 g υδατανθράκων
Bossam: ζουμερή σιγομαγειρεμένη πανσέτα
1 h 20 min · 26 g υδατανθράκων
Κινέζικο Χοιρινό με Κάρυ
1 h 10 min · 32 g υδατανθράκων
Χτυπητή
45 min · 9 g υδατανθράκων
Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα
50 min · 17 g υδατανθράκων