Επιστροφή στις συνταγές
Κινέζικο Χοιρινό με Κάρυ

Κινέζικο Χοιρινό με Κάρυ

Τρυφερά κομμάτια χοιρινής σπάλας που αγκαλιάζονται από μια βελούδινη, κεχριμπαρένια σάλτσα. Τα καβουρδισμένα αρώματα του κάρυ και του τζίντζερ ισορροπούν ιδανικά με το γάλα καρύδας, προσφέροντας ένα χορταστικό και άκρως ανακουφιστικό γεύμα.

0
comfort-foodstewspicy
20min
Προετοιμασία
50min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

864
Θερμίδες
48g
Πρωτεΐνη
38g
Υδατάνθρακες
58g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Λαιμός χοιρινός
    ~500 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε κύβους 3 εκ.)
  • 2 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 κ.σ.
    Κάρυ σε σκόνη
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.σ.
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Κρασί ρυζιού
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 400 ml
    Ζωμός dashi
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Γάλα καρύδας
    ~50 cal/ανά μερίδα
  • 3 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε χοντρές ροδέλες)
  • 2 τεμ.
    Πατάτα
    ~80 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε κύβους)
  • 1 κ.γ.
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Κινέζικη πάστα κάρυ
    ~15 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένηsulfitesψάριφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Κόψτε τη χοιρινή σπάλα σε κύβους των 3 εκ. Σε ένα βαθύ τηγάνι ή γουόκ, ζεστάνετε το φυστικέλαιο μέχρι να αρχίσει να καπνίζει. Θωρακίστε το κρέας γρήγορα, ώστε να πάρει ένα ωραίο, έντονο χρώμα από όλες τις πλευρές.

    10 min
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών και 'Singage'

    Προσθέστε το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πάστα κάρυ. Σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα. Πασπαλίστε το κρέας με το κάρυ και το νισεστέ. Αυτή είναι η τεχνική 'singage': ανακατέψτε συνεχώς για 2 λεπτά ώστε να καβουρδιστούν τα μπαχαρικά και να βγάλουν τα έλαιά τους χωρίς να καούν.

    7 min
  3. Σβήσιμο και προσθήκη υγρών

    Σβήστε με το κρασί ρυζιού και τη σάλτσα σόγιας, ξύνοντας καλά τον πάτο του σκεύους για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί. Περιχύστε με τον ζωμό dashi και το γάλα καρύδας. Προσθέστε το τζίντζερ. Τα υγρά θα πρέπει να καλύπτουν οριακά το κρέας.

    5 min
  4. Σιγανό μαγείρεμα

    Προσθέστε τα καρότα και τις πατάτες. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα είναι έτοιμη όταν 'στέκεται' στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού και το κρέας κόβεται εύκολα με ένα πιρούνι.

    45 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραλείψετε το καλό θωράκισμα του κρέατος· εκεί ακριβώς χτίζεται όλη η βάση της γεύσης.
  • Αν η σάλτσα συμπυκνωθεί πολύ γρήγορα, προσθέστε μια στάλα ζωμό· το αποτέλεσμα πρέπει να παραμείνει μεταξένιο.
  • Αφήστε το φαγητό να 'ξεκουραστεί' για 10 λεπτά εκτός φωτιάς πριν το σερβίρισμα, ώστε να δέσουν αρμονικά όλα τα αρώματα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Επειδή η σάλτσα θα πήξει, προσθέστε λίγο νερό ή ζωμό κατά το ζέσταμα για να επαναφέρετε την υφή της.

4.8
14 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κινέζικο Χοιρινό με Κάρυ | FoodCraft