
Κεφτεδάκια Ρικότας
Ανάλαφρα και αφράτα κεφτεδάκια τυριού, με χρυσαφένια κρούστα εξωτερικά και καρδιά που λιώνει στο στόμα. Το άρωμα του μοσχοκάρυδου σμίγει υπέροχα με τη φρεσκάδα του τυριού και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΤυρί Brousse~142 cal/ανά μερίδα(καλά στραγγισμένη)Gluten-free
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο)Gluten-free
- 60 gΠαρμεζάνα~62 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένη)Gluten-free
- 50 gΓαλέτα~46 cal/ανά μερίδα(ψιλή)Vegan
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 400 gΡικότα~158 cal/ανά μερίδα(καλά στραγγισμένη)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Στράγγισμα των τυριών
Τοποθετήστε τη brousse και τη ρικότα σε ένα ψιλό σουρωτήρι. Πιέστε ελαφρά για να απομακρύνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά. Το τυρί πρέπει να είναι στεγνό στην αφή, ώστε τα κεφτεδάκια να μη διαλυθούν κατά το μαγείρεμα.
10 minΠροετοιμασία του μείγματος
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα τυριά, το αυγό, την ψιλοτριμμένη παρμεζάνα και τη γαλέτα. Προσθέστε τον μαϊντανό και το μοσχοκάρυδο. Η ζύμη πρέπει να είναι εύπλαστη και να ξεκολλάει από τα τοιχώματα του σκεύους.
5 minΠλάσιμο
Πάρτε μια μικρή ποσότητα ζύμης και πλάστε ανάμεσα στις παλάμες σας μπαλάκια σε μέγεθος καρυδιού. Φροντίστε η επιφάνειά τους να είναι λεία, χωρίς ρωγμές.
10 minΤηγάνισμα στο τηγάνι
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο και τοποθετήστε τα κεφτεδάκια χωρίς να στριμώχνονται στο τηγάνι. Μόλις σχηματιστεί μια σταθερή, χρυσαφένια κρούστα, γυρίστε τα προσεκτικά. Στραγγίξτε τα σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αν το μείγμα κολλάει στα χέρια σας, βρέξτε τα ελαφρώς με κρύο νερό.
- •Μην παραδουλεύετε το μείγμα για να διατηρηθεί η ανάλαφρη υφή του τυριού.
Αποθήκευση
Απολαύστε τα αμέσως μόλις βγουν από το τηγάνι για να νιώσετε την τέλεια αντίθεση ανάμεσα στην κρούστα και τη ρευστή καρδιά. Μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο έως και 24 ώρες πριν το τηγάνισμα.