Επιστροφή στις συνταγές
Rabo de Toro

Rabo de Toro

Κρέας που λιώνει και ξεκολλάει από το κόκαλο, μέσα σε μια σκουρόχρωμη, μελωμένη και λαμπερή σάλτσα. Το άρωμα του συμπυκνωμένου κόκκινου κρασιού και της δάφνης προμηνύει ένα πιάτο με βάθος, χαρακτήρα και όλη τη συμπυκνωμένη νοστιμιά των ζωμών του.

0
comfort-foodslow-cookedtraditional
30λεπ
Προετοιμασία
180λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1115
Θερμίδες
74g
Πρωτεΐνες
18g
Υδατάνθρακες
58g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1.5 kg
    Ουρά μοσχαρίσια
    ~750 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μερίδες)
  • 50 g
    Αλεύρι σίτου
    ~44 cal/ανά μερίδα
    (για το αλεύρωμα)
  • 50 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~112 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 piece
    Καρότο
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 750 ml
    Κόκκινο κρασί
    ~142 cal/ανά μερίδα
    (με γεμάτο σώμα)
  • 1 piece
    Θυμάρι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (κλωνάρι)
  • 2 piece
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 500 ml
    Ζωμός μοσχαριού
    ~19 cal/ανά μερίδα
    (υγρός)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηsulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Αλατοπιπερώστε τα κομμάτια της ουράς. Περάστε τα από το αλεύρι και τινάξτε τα καλά για να φύγει το περιττό. Σε μια κατσαρόλα με καυτό ελαιόλαδο, σοτάρετε από κάθε πλευρά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη, ροδοκόκκινη κρούστα.

    15 λεπ
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Αφαιρέστε το κρέας. Στο ίδιο σκεύος, ρίξτε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τις ροδέλες καρότου. Ξύστε τον πάτο με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί από το τσιγάρισμα. Προσθέστε το σκόρδο μόλις τα κρεμμύδια μαλακώσουν και γίνουν διάφανα.

    10 λεπ
  3. Σβήσιμο και αρωματισμός

    Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα. Σβήστε με το κόκκινο κρασί. Αφήστε το να πάρει μια βράση για να εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέστε το θυμάρι, τη δάφνη και τα γαρίφαλα.

    5 λεπ
  4. Σιγομαγείρεμα

    Προσθέστε τον ζωμό μοσχαριού μέχρι να καλυφθεί το κρέας. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει μόλις που να σιγοτρέμει. Μετά από περίπου 3 ώρες, το κρέας θα πρέπει να είναι τόσο μαλακό που να χωρίζει με το πιρούνι.

    180 λεπ
  5. Το τελείωμα της σάλτσας

    Αφαιρέστε προσεκτικά τα κομμάτια του κρέατος. Σουρώστε τη σάλτσα ή συμπυκνώστε την σε δυνατή φωτιά αν είναι αραιή. Πρέπει να γίνει μελωμένη, σχεδόν συροπιαστή, και να «ντύνει» την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ετοιμάστε το φαγητό από την προηγούμενη μέρα· η σάλτσα γίνεται ακόμα πιο πλούσια και μελωμένη μετά το ξαναζέσταμα.
  • Μην παραλείψετε το αλεύρωμα του κρέατος· είναι αυτό που χαρίζει στη σάλτσα τη μεταξένια υφή της χωρίς να χρειαστεί προσθήκη βουτύρου.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στη σάλτσα του. Καταψύχεται ιδανικά.

4.4
23 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: