Επιστροφή στις συνταγές
Rabo de Toro

Rabo de Toro

Κρέας που λιώνει και ξεκολλάει από το κόκαλο, μέσα σε μια σκουρόχρωμη, μελωμένη και λαμπερή σάλτσα. Το άρωμα του συμπυκνωμένου κόκκινου κρασιού και της δάφνης προμηνύει ένα πιάτο με βάθος, χαρακτήρα και όλη τη συμπυκνωμένη νοστιμιά των ζωμών του.

1προβολές0
comfort-foodslow-cookedtraditional
30min
Προετοιμασία
180min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1115
Θερμίδες
74g
Πρωτεΐνη
18g
Υδατάνθρακες
58g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1.5 kg
    Ουρά μοσχαρίσια
    ~750 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μερίδες)
  • 50 g
    Αλεύρι σίτου
    ~44 cal/ανά μερίδα
    (για το αλεύρωμα)
  • 50 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~112 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 τεμ.
    Καρότο
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 4 τεμ.
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 750 ml
    Κόκκινο κρασί
    ~142 cal/ανά μερίδα
    (με γεμάτο σώμα)
  • 1 τεμ.
    Θυμάρι
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (κλωνάρι)
  • 2 τεμ.
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 πρέζα
    Ανθός αλατιού
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 500 ml
    Ζωμός μοσχαριού
    ~19 cal/ανά μερίδα
    (υγρός)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηsulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Αλατοπιπερώστε τα κομμάτια της ουράς. Περάστε τα από το αλεύρι και τινάξτε τα καλά για να φύγει το περιττό. Σε μια κατσαρόλα με καυτό ελαιόλαδο, σοτάρετε από κάθε πλευρά μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιόμορφη, ροδοκόκκινη κρούστα.

    15 min
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Αφαιρέστε το κρέας. Στο ίδιο σκεύος, ρίξτε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τις ροδέλες καρότου. Ξύστε τον πάτο με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί από το τσιγάρισμα. Προσθέστε το σκόρδο μόλις τα κρεμμύδια μαλακώσουν και γίνουν διάφανα.

    10 min
  3. Σβήσιμο και αρωματισμός

    Επιστρέψτε το κρέας στην κατσαρόλα. Σβήστε με το κόκκινο κρασί. Αφήστε το να πάρει μια βράση για να εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέστε το θυμάρι, τη δάφνη και τα γαρίφαλα.

    5 min
  4. Σιγομαγείρεμα

    Προσθέστε τον ζωμό μοσχαριού μέχρι να καλυφθεί το κρέας. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει μόλις που να σιγοτρέμει. Μετά από περίπου 3 ώρες, το κρέας θα πρέπει να είναι τόσο μαλακό που να χωρίζει με το πιρούνι.

    180 min
  5. Το τελείωμα της σάλτσας

    Αφαιρέστε προσεκτικά τα κομμάτια του κρέατος. Σουρώστε τη σάλτσα ή συμπυκνώστε την σε δυνατή φωτιά αν είναι αραιή. Πρέπει να γίνει μελωμένη, σχεδόν συροπιαστή, και να «ντύνει» την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Ετοιμάστε το φαγητό από την προηγούμενη μέρα· η σάλτσα γίνεται ακόμα πιο πλούσια και μελωμένη μετά το ξαναζέσταμα.
  • Μην παραλείψετε το αλεύρωμα του κρέατος· είναι αυτό που χαρίζει στη σάλτσα τη μεταξένια υφή της χωρίς να χρειαστεί προσθήκη βουτύρου.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στη σάλτσα του. Καταψύχεται ιδανικά.

4.4
23 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Rabo de Toro | FoodCraft