
Ραγού Ελαφιού
Τρυφερά κομμάτια ελαφιού που λιώνουν με το πιρούνι, λουσμένα σε μια πλούσια, σκούρα και βελούδινη σάλτσα. Μια μεθυστική ευωδιά από κρασί που σιγοβράζει και αρώματα του δάσους πλημμυρίζουν την κουζίνα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΚρέας ελαφιού~228 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους των 3 εκ.)Gluten-free
- 50 gΑλατισμένο βούτυρο~92 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 pieceΚρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΚαρότο~9 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 100 gΣελινόριζα~7 cal/ανά μερίδα(σελινόριζα, σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 30 gΑλεύρι σίτου~26 cal/ανά μερίδαVegan
- 500 mlΚόκκινο κρασί~95 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΜπουκέ γκαρνί~9 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΓαρίφαλο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 5 pieceΜαύρο πιπέρι σε κόκκους(σπασμένοι)VeganGluten-free
- 2 tbspΖελέ φραγκοστάφυλο~18 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 5 pieceΚαρποί αρκεύθου~2 cal/ανά μερίδα(ελαφρώς σπασμένοι)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Το θωράκισμα του κρέατος
Σε μια μαντεμένια κατσαρόλα, ζεσταίνουμε το αλατισμένο βούτυρο μέχρι να πάρει ένα ελαφρύ καστανό χρώμα. Θωρακίζουμε τους κύβους του ελαφιού σε μικρές δόσεις, ώστε να αποκτήσουν μια ωραία κρούστα από όλες τις πλευρές. Τους αφαιρούμε και τους αφήνουμε στην άκρη.
15 λεπΣοτάρισμα των λαχανικών και αλεύρωμα
Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε το κρεμμύδι, το καρότο και τη σελινόριζα. Σοτάρουμε για 5 λεπτά χωρίς να τα κάψουμε. Πασπαλίζουμε με το αλεύρι και ανακατεύουμε καλά για ένα λεπτό, μέχρι να ψηθεί το αλεύρι και να σκουρύνει ελαφρώς.
10 λεπΣβήσιμο με κρασί και σιγομαγείρεμα
Επαναφέρουμε το κρέας στην κατσαρόλα. Σβήνουμε με το κόκκινο κρασί, ξύνοντας τον πάτο για να απελευθερωθούν όλοι οι νόστιμοι χυμοί. Προσθέτουμε το bouquet garni, τα γαρίφαλα, το πιπέρι και τους καρπούς αρκεύθου. Σκεπάζουμε και σιγομαγειρεύουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει ίσα-ίσα να σιγοβράζει.
90 λεπΤο τελικό δέσιμο της σάλτσας
Αφαιρούμε τα μυρωδικά. Ανακατεύουμε μέσα το ζελέ κόκκινου φραγκοστάφυλου για να δώσουμε λάμψη και μια διακριτική οξύτητα. Η σάλτσα πρέπει να είναι τόσο πυκνή ώστε να στέκεται απαλά στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην βιάζεστε στο μαγείρεμα: το κολλαγόνο του ελαφιού πρέπει να λιώσει αργά για να γίνει το κρέας λουκούμι.
- •Αν η σάλτσα παραμένει αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το κρέας και βράστε την ξεσκέπαστη μέχρι να συμπυκνωθεί.
- •Σερβίρετε με παραδοσιακά σπετσλέ (Spätzle) ή κοκκινιστό κόκκινο λάχανο για την απόλυτη αυθεντική εμπειρία.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η γεύση του γίνεται ακόμα πιο βαθιά και μεστή αν ξαναζεσταθεί απαλά την επόμενη μέρα.