Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.

Καλαμαράκια γεμιστά με ρύζι και φρέσκα μυρωδικά

1 h 45 min · 42 g υδατανθράκων

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

21 min · 4 g υδατανθράκων

Πορτογαλικό σάντουιτς με χοιρινό

35 min · 28 g υδατανθράκων

Esquites: μεξικάνικο σοταρισμένο καλαμπόκι

35 min · 38 g υδατανθράκων

Μοσχάρι με σάλτσα πιπεριού

25 min · 6 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό Schweinebraten

3 h · 26 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή γαλλική χορτόσουπα βελουτέ

1 h · 27 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή Πορκέτα

4 h 45 min · 3 g υδατανθράκων

Cá kho tộ: βιετναμέζικο καραμελωμένο ψάρι

50 min · 18 g υδατανθράκων

Κις Λορέν

1 h 5 min · 29 g υδατανθράκων

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

1 h 50 min · 19 g υδατανθράκων

Suyuk: κορεάτικη σιγοβρασμένη πανσέτα

1 h 20 min · 14 g υδατανθράκων

Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια

20 min · 33 g υδατανθράκων

Gai pad med mamuang

25 min · 22 g υδατανθράκων

Παραδοσιακές φακές σούπα

1 h · 37 g υδατανθράκων

Ιταλική σαλάτα με λευκά φασόλια

15 min · 18 g υδατανθράκων

Βατραχοπόδαρα με Σκόρδο και Μαϊντανό

25 min · 12 g υδατανθράκων

Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο

1 h 35 min · 4 g υδατανθράκων

Laab Gai

25 min · 11 g υδατανθράκων

Ορτύκια γεμιστά με φουά γκρα και μανιτάρια

1 h 5 min · 8 g υδατανθράκων

Αυγά με Τσερμούλα

35 min · 9 g υδατανθράκων

Σιγομαγειρεμένο χοιρινό με καρότα σε κινέζικο στυλ

1 h 35 min · 19 g υδατανθράκων

Μους αλμυρής καραμέλας

35 min · 38 g υδατανθράκων

Methi Aloo

40 min · 26 g υδατανθράκων