
Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι
Τρυφεροί κόκκοι καλαμποκιού σοταρισμένοι σε βούτυρο μέχρι να χρυσίσουν, αγκαλιασμένοι από μια βελούδινη σάλτσα τσίλι και λάιμ. Μια κρεμώδης πανδαισία που απογειώνεται από την έντονη αλμυρή γεύση του παραδοσιακού τυριού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΓλυκό καλαμπόκι~210 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένο)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 2 tbspΓιαπωνέζικη μαγιονέζα~51 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΚρέμα γάλακτος~19 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 30 mlΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΤσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΠαρμεζάνα~51 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένη)Gluten-free
- 0.5 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(τα φύλλα χωρισμένα και ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 tbspΕπαζότε~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 50 gΤυρί Κοτίχα~50 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένο)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία του καλαμποκιού
Σε ένα βαθύ τηγάνι, λιώστε το βούτυρο και προσθέστε το καλαμπόκι. Σοτάρετε σε δυνατή φωτιά μέχρι οι κόκκοι να αρχίσουν να παίρνουν ένα ωραίο χρώμα και να γίνονται ελαφρώς διάφανοι.
8 λεπΑρωματικά και σοτάρισμα
Προσθέστε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το επαζότε. Χαμηλώστε τη φωτιά και συνεχίστε το σοτάρισμα μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι χωρίς να μαυρίσει. Οι χυμοί του τηγανιού πρέπει να αρχίσουν να καραμελώνουν ελαφρώς στον πάτο.
5 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Αποσύρετε από τη φωτιά και ενσωματώστε τη μαγιονέζα, την κρέμα και τον χυμό λάιμ. Ανακατέψτε καλά για να δημιουργηθεί μια ομοιόμορφη κρέμα που θα ντύσει κάθε κόκκο καλαμποκιού. Τελειώστε πασπαλίζοντας με τσίλι, φρέσκο κόλιανδρο και θρυμματισμένο τυρί Cotija.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Αφήστε το καλαμπόκι να 'πιάσει' λίγο στο τηγάνι· οι καψαλισμένοι κόκκοι προσφέρουν μια υπέροχη καπνιστή επίγευση ξηρών καρπών.
- •Αν χρησιμοποιήσετε φρέσκο καλαμπόκι, μην πετάξετε τα κοτσάνια. Βράστε τα για να φτιάξετε έναν πλούσιο ζωμό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο μαγείρεμα.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες. Ζεστάνετε το απαλά σε ένα τηγάνι προσθέτοντας μια κουταλιά κρέμα γάλακτος για να ξαναγίνει η σάλτσα ρευστή και βελούδινη.