Επιστροφή στις συνταγές
Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

Τρυφεροί κόκκοι καλαμποκιού σοταρισμένοι σε βούτυρο μέχρι να χρυσίσουν, αγκαλιασμένοι από μια βελούδινη σάλτσα τσίλι και λάιμ. Μια κρεμώδης πανδαισία που απογειώνεται από την έντονη αλμυρή γεύση του παραδοσιακού τυριού.

0
mexicanstreet-foodcomfort-foodvegetarianspicy
15min
Προετοιμασία
20min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

482
Θερμίδες
15g
Πρωτεΐνη
47g
Υδατάνθρακες
26g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Γλυκό καλαμπόκι
    ~210 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένο)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 κ.σ.
    Γιαπωνέζικη μαγιονέζα
    ~51 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Κρέμα γάλακτος
    ~19 cal/ανά μερίδα
  • 30 ml
    Χυμός λάιμ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Τσίλι σε σκόνη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Παρμεζάνα
    ~51 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοτριμμένη)
  • 0.5 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (τα φύλλα χωρισμένα και ψιλοκομμένα)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.σ.
    Επαζότε
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 50 g
    Τυρί Κοτίχα
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένο)

Αλλεργιογόνα

milkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία του καλαμποκιού

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, λιώστε το βούτυρο και προσθέστε το καλαμπόκι. Σοτάρετε σε δυνατή φωτιά μέχρι οι κόκκοι να αρχίσουν να παίρνουν ένα ωραίο χρώμα και να γίνονται ελαφρώς διάφανοι.

    8 min
  2. Αρωματικά και σοτάρισμα

    Προσθέστε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το επαζότε. Χαμηλώστε τη φωτιά και συνεχίστε το σοτάρισμα μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι χωρίς να μαυρίσει. Οι χυμοί του τηγανιού πρέπει να αρχίσουν να καραμελώνουν ελαφρώς στον πάτο.

    5 min
  3. Δέσιμο της σάλτσας

    Αποσύρετε από τη φωτιά και ενσωματώστε τη μαγιονέζα, την κρέμα και τον χυμό λάιμ. Ανακατέψτε καλά για να δημιουργηθεί μια ομοιόμορφη κρέμα που θα ντύσει κάθε κόκκο καλαμποκιού. Τελειώστε πασπαλίζοντας με τσίλι, φρέσκο κόλιανδρο και θρυμματισμένο τυρί Cotija.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Αφήστε το καλαμπόκι να 'πιάσει' λίγο στο τηγάνι· οι καψαλισμένοι κόκκοι προσφέρουν μια υπέροχη καπνιστή επίγευση ξηρών καρπών.
  • Αν χρησιμοποιήσετε φρέσκο καλαμπόκι, μην πετάξετε τα κοτσάνια. Βράστε τα για να φτιάξετε έναν πλούσιο ζωμό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο μαγείρεμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες. Ζεστάνετε το απαλά σε ένα τηγάνι προσθέτοντας μια κουταλιά κρέμα γάλακτος για να ξαναγίνει η σάλτσα ρευστή και βελούδινη.

4.6
31 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι | FoodCraft