Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα

Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα

Μια μεταξένια, κρεμώδης σάλτσα που αγκαλιάζει κάθε κομμάτι τρυφερού κοτόπουλου. Η υφή της είναι βελουδένια, με μεθυστικές νότες από αποξηραμένα φρούτα και ζεστά μπαχαρικά που πλημμυρίζουν την κουζίνα.

0
comfort-foodtraditionalspicy
20λεπ
Προετοιμασία
40λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

424
Θερμίδες
36g
Πρωτεΐνες
16g
Υδατάνθρακες
23g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Στήθος κοτόπουλου
    ~183 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους των 3 εκ.)
  • 150 g
    Ινδικό γιαούρτι
    ~36 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 2 tbsp
    Γκι
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 50 g
    Κάσιους ψημένα αλατισμένα
    ~79 cal/ανά μερίδα
    (πολτοποιημένα σε πάστα)
  • 4 piece
    Καρδάμωμο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληροι καρποί)
  • 1 piece
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 3 piece
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Γκάραμ μασάλα
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Φρέσκος κόλιανδροςπροαιρετικό
    (ψιλοκομμένος για το γαρνίρισμα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 20 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Μαρινάρισμα του κοτόπουλου

    Ανακατέψτε τους κύβους του κοτόπουλου με το γιαούρτι, τον κουρκουμά και μια πρέζα αλάτι. Το κρέας πρέπει να καλυφθεί πλήρως ώστε το γαλακτικό οξύ του γιαουρτιού να το μαλακώσει ομοιόμορφα.

    10 λεπ
  2. Πάστα από κάσιους

    Χτυπήστε τα κάσιους στο μπλέντερ με ελάχιστο νερό μέχρι να πετύχετε μια λεία και πυκνή πάστα. Αυτό το υλικό θα δώσει το απαραίτητο «σώμα» και τον πλούτο στη σάλτσα σας.

    5 λεπ
  3. Καβούρδισμα μπαχαρικών

    Ζεστάνετε το βούτυρο γκι (ghee). Μόλις αρχίσει να αχνίζει ελαφρά, ρίξτε την κανέλα, το κάρδαμο και το γαρύφαλλο. Τα μπαχαρικά πρέπει να αρχίσουν να «τσιτσιρίζουν» για να απελευθερώσουν τα πολύτιμα αιθέρια έλαιά τους.

    2 λεπ
  4. Αρωματική βάση

    Προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια. Σοτάρετε τα υπομονετικά μέχρι να γυαλίσουν και να μαλακώσουν καλά. Στη συνέχεια, προσθέστε το λιωμένο σκόρδο και το τζίντζερ, προσέχοντας να μην τα κάψετε.

    8 λεπ
  5. Σιγομαγείρεμα

    Προσθέστε το κοτόπουλο μαζί με τη μαρινάδα του, την πάστα κάσιους και το γκαράμ μασάλα. Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα είναι έτοιμη όταν «στέκεται» στη ράχη του κουταλιού και το κοτόπουλο κόβεται πανεύκολα.

    25 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφήσετε τη σάλτσα να πάρει έντονη βράση αφού προσθέσετε το γιαούρτι, γιατί υπάρχει κίνδυνος να «κόψει».
  • Αν η σάλτσα σφίξει πολύ λόγω των κάσιους, αραιώστε τη σταδιακά με ελάχιστο χλιαρό νερό.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες σε αεροστεγές σκεύος. Οι γεύσεις «δένουν» ακόμα καλύτερα την επόμενη μέρα.

4.6
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα | FoodCraft