
Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)
Τρυφερό κατσικάκι που λιώνει στο στόμα και ξεκολλάει από το κόκαλο, λουσμένο σε μια πυκνή, γυαλιστερή σκούρα σάλτσα. Το άρωμα του κρασιού που σιγοβράζει, μαζί με τη δάφνη και την καπνιστή πάπρικα, θα πλημμυρίσει την κουζίνα σας.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1.2 kgΚατσικάκι γάλακτος~309 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μερίδες)Gluten-free
- 500 mlΚόκκινο κρασί~95 cal/ανά μερίδα(γεμάτο, με πλούσιο σώμα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Στρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Λαρδί~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Καπνιστή πάπρικα~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Δάφνη~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανόςπροαιρετικά(ψιλοκομμένος για το γαρνίρισμα)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Πάστα κόκκινης πιπεριάς~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Μαρινάρισμα
Σε ένα μεγάλο σκεύος, ανακατέψτε το κρέας με το ψιλοκομμένο σκόρδο, το κρασί, τη δάφνη, την πάπρικα, τον πελτέ πιπεριάς (massa de pimentão) και το πιπέρι. Αφήστε το να ξεκουραστεί ώστε οι γεύσεις και τα αρώματα να διεισδύσουν βαθιά στο κρέας.
120 minΘωράκισμα του κρέατος
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο και το χοιρινό λίπος σε μια μαντεμένια κατσαρόλα. Στραγγίξτε το κρέας και σοτάρετέ το καλά από όλες τις πλευρές μέχρι να αποκτήσει μια ωραία χρυσαφένια κρούστα.
15 minΣοτάρισμα των αρωματικών
Προσθέστε τα κρεμμύδια σε φέτες και τις ψιλοκομμένες ντομάτες. Σοτάρετε μέχρι τα κρεμμύδια να γυαλίσουν και οι ντομάτες να αρχίσουν να μελώνουν.
10 minΣιγομαγείρεμα και δέσιμο
Σβήστε με την υπόλοιπη μαρινάδα. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί τόσο, ώστε να «ντύνει» την πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
90 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην βιάζεστε το μαγείρεμα· το κολλαγόνο του κατσικιού χρειάζεται χρόνο για να λιώσει, χαρίζοντας στη σάλτσα φυσικό δέσιμο και πλούσια υφή.
- •Αν η σάλτσα σας φαίνεται αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το καπάκι και δυναμώστε τη φωτιά μέχρι να αποκτήσει μια παχύρρευστη, σιροπιαστή σύσταση.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Είναι ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα, αφού το ζεστάνετε απαλά σε ένα κατσαρολάκι.