Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο

Ζουμερές γαρίδες κάτω από μια χρυσαφένια, τραγανή κρούστα παρμεζάνας. Το βούτυρο που καβουρδίζεται ελαφρά και το λευκό κρασί δημιουργούν μια φίνα σάλτσα στον πάτο του σκεύους, ενώ το σκόρδο και ο μαϊντανός χαρίζουν άμεση φρεσκάδα.

• Προετοιμασία: 15 λεπ
• Μαγείρεμα: 10 λεπ
• Δυσκολία: Εύκολο
• Θερμίδες: 399
• Πρωτεΐνες: 34 g
• Υδατάνθρακες: 14 g
• Λιπαρά: 20 g

Συστατικά

• 600 g Γαρίδα ( καθαρισμένες )
• 60 g Γαλέτα ( απλή )
• 40 g Παρμεζάνα ( τριμμένη )
• 2 piece Σκόρδο ( ψιλοκομμένο )
• 1 piece Πλατύφυλλος μαϊντανός ( ψιλοκομμένος )
• 3 tbsp Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
• 20 g Ανάλατο βούτυρο ( σε μικρά κομματάκια )
• 50 ml Ξηρό λευκό κρασί
• 1 piece Λεμόνι ( κομμένο σε κυδωνάτες φέτες για το σερβίρισμα )
• 1 pinch Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
• 1 pinch Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Οδηγίες

1. Προετοιμασία της γαρίδας

   Καθαρίστε τις γαρίδες από το κέλυφος, αφήνοντας όμως την ουρά τους. Σκουπίστε τις πολύ καλά με μια καθαρή πετσέτα· πρέπει να είναι εντελώς στεγνές ώστε να «κολλήσει» σωστά η κρούστα και να μην πανιάσει.

2. Μείγμα για την κρούστα

   Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη γαλέτα, την τριμμένη παρμεζάνα, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τον μαϊντανό. Προσθέστε το ελαιόλαδο και δουλέψτε το μείγμα μέχρι να αποκτήσει την υφή βρεγμένης άμμου που θρυμματίζεται ανάμεσα στα δάχτυλά σας.

3. Στήσιμο στο σκεύος

   Απλώστε τις γαρίδες ομοιόμορφα σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Περιχύστε τον πάτο με το λευκό κρασί και μοιράστε μικρά κομματάκια βούτυρο πάνω στις γαρίδες. Στρώστε από πάνω ομοιόμορφα το μείγμα της γαλέτας.

4. Ψήσιμο

   Τοποθετήστε το σκεύος κάτω από το γκριλ. Παρακολουθήστε στενά: η γαλέτα πρέπει να πάρει ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα και οι χυμοί να κοχλάζουν στις άκρες. Οι γαρίδες είναι έτοιμες μόλις γίνουν αδιαφανείς και σφιχτές.

Συμβουλές του σεφ

• Προσοχή στο χρόνο ψησίματος: μην παραψήσετε τις γαρίδες γιατί θα γίνουν σαν λάστιχο. Μόλις αλλάξουν χρώμα, είναι έτοιμες.
• Αν δείτε ότι η κρούστα ροδίζει πολύ γρήγορα πριν προλάβουν να ψηθούν οι γαρίδες, κατεβάστε τη σχάρα του φούρνου ένα επίπεδο πιο κάτω.

Αποθήκευση

Απολαύστε τις αμέσως μόλις βγουν από το φούρνο για να παραμείνουν απόλυτα τραγανές. Το συγκεκριμένο πιάτο δεν διατηρείται καλά στο ψυγείο.