
Myeongrang-hoe
Μια κοκκώδης υφή που λιώνει στο στόμα, με το χαρακτηριστικό «σκάσιμο» των αυγών σε κάθε μπουκιά. Η σπιρτάδα του gochugaru και η πλούσια αίσθηση του σησαμέλαιου αναδεικνύουν την έντονη, θαλασσινή γεύση του αυγοτάραχου μπακαλιάρου.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(πολτοποιημένο σε πάστα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Gochugaru~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σησαμέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σουσάμι~23 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 250 gΑλατισμένα αυγά μπακαλιάρου~89 cal/ανά μερίδα(σε ολόκληρους σάκους)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία του αυγοτάραχου
Χαράξτε κατά μήκος τη λεπτή μεμβράνη από τους σάκους του αυγοτάραχου. Με τη ράχη ενός μαχαιριού, ξύστε απαλά το εσωτερικό για να συλλέξετε τα αυγά χωρίς να τα σπάσετε. Η υφή πρέπει να παραμείνει ευδιάκριτα κοκκώδης.
5 minΠροετοιμασία των αρωματικών
Ψιλοκόψτε το φρέσκο κρεμμυδάκι, χρησιμοποιώντας τόσο το λευκό όσο και το πράσινο μέρος. Πολτοποιήστε το σκόρδο μέχρι να γίνει πάστα, ώστε να ομογενοποιηθεί απόλυτα μέσα στο μείγμα.
5 minΚαρύκευμα και δέσιμο
Σε ένα μπολ, ενώστε τα αυγά του μπακαλιάρου με το σκόρδο, το κρεμμυδάκι, το gochugaru και το σουσάμι. Περιχύστε με το σησαμέλαιο. Ανακατέψτε με απαλές κινήσεις μέχρι το λάδι να αγκαλιάσει όλα τα υλικά, χαρίζοντάς τους μια υπέροχη γυαλάδα.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην δουλεύετε υπερβολικά το αυγοτάραχο· θέλουμε οι κόκκοι να παραμείνουν ανέπαφοι για να νιώθετε την ιδιαίτερη υφή τους σε κάθε μπουκιά.
- •Αν το αυγοτάραχο είναι ήδη αρκετά αλμυρό, αποφύγετε να προσθέσετε επιπλέον αλάτι.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 με 3 ημέρες στο ψυγείο, σε αεροστεγώς κλεισμένο βάζο. Το σησαμέλαιο οξειδώνεται γρήγορα, γι' αυτό καλό είναι να καταναλωθεί άμεσα.