
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
Η σάρκα του λαβρακίου μεταμορφώνεται, γίνεται αδιαφανής και σφιχτή κάτω από τη δράση του οξέος. Μια έκρηξη φρεσκάδας στον ουρανίσκο, που απογειώνεται από το τσίλι και την τραγανή υφή του κόκκινου κρεμμυδιού. Ο ζωμός, το περίφημο 'leche de tigre', πρέπει να είναι γαλακτώδης και γεμάτος ένταση.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΛαβράκι~129 cal/ανά μερίδα(φιλέτα χωρίς δέρμα, κομμένα σε κύβους)Gluten-free
- 150 mlΧυμός λάιμ~4 cal/ανά μερίδα(φρεσκοστιμμένος)VeganGluten-free
- 1 pieceΚόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1 pieceΚαυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 tbspΦρέσκος κόλιανδρος~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΛευκό πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 2 pieceΓλυκοπατάτα~81 cal/ανά μερίδα(βρασμένη και κομμένη σε φέτες)VeganGluten-free
- 100 gΓλυκό καλαμπόκι~26 cal/ανά μερίδα(σπόροι καλαμποκιού)VeganGluten-free
- 1 pieceΠιπεριά αζί αμαρίγιο~1 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 10 gΦρέσκο τζίντζερ~2 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Το κόψιμο του ψαριού
Κόψτε το λαβράκι σε κύβους των 2 εκ. Χρησιμοποιήστε ένα καλά ακονισμένο μαχαίρι για να μην ταλαιπωρήσετε τη σάρκα. Το ψάρι πρέπει να διατηρηθεί πολύ κρύο, γι' αυτό βάλτε το αμέσως στο ψυγείο μόλις ολοκληρώσετε το κόψιμο.
10 λεπΗ προετοιμασία της γαρνιτούρας
Κόψτε το κόκκινο κρεμμύδι σε πολύ λεπτές, σχεδόν διάφανες φέτες. Ψιλοκόψτε το τσίλι και την πιπεριά aji amarillo αφού αφαιρέσετε προσεκτικά τα σπόρια. Ψιλοκόψτε τον φρέσκο κόλιανδρο.
10 λεπΤο καρύκευμα
Σε ένα μπολ ανάμειξης, τρίψτε μια κομμένη σκελίδα σκόρδο στα τοιχώματα για να βγάλει το άρωμά της. Προσθέστε το ψάρι, θαλασσινό αλάτι, λευκό πιπέρι και το τριμμένο τζίντζερ. Ανακατέψτε ώστε οι γεύσεις να αρχίσουν να εισχωρούν στη σάρκα.
5 λεπΤο γρήγορο μαρινάρισμα
Περιχύστε το ψάρι με τον χυμό λάιμ. Προσθέστε το κρεμμύδι, τις πιπεριές και τον κόλιανδρο. Ανακατέψτε απαλά. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 2 έως 3 λεπτά το πολύ: το ψάρι πρέπει να ασπρίσει εξωτερικά αλλά να παραμείνει μαργαριταρένιο και τρυφερό στην καρδιά του.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το ψάρι πρέπει να είναι ολόφρεσκο, με λαμπερά μάτια και ολοκόκκινα βράγχια.
- •Μην πιέζετε τα λάιμ με υπερβολική δύναμη όταν τα στύβετε, για να μην περάσει η πίκρα της φλούδας στον χυμό.
- •Σερβίρετε σε καλά παγωμένα μπολ για να διατηρηθεί η ιδανική θερμοκρασία του ψαριού.
Αποθήκευση
Το σεβίτσε δεν φυλάσσεται. Πρέπει να καταναλωθεί αμέσως μετά το μαρινάρισμα, διαφορετικά το ψάρι θα «ψηθεί» υπερβολικά και θα αποκτήσει λαστιχωτή υφή.