Kosher συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, διάλεξε kosher πιάτα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά, όπως αρμόζει στις προτιμήσεις σου. Δοκίμασε την Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα με 34 g πρωτεΐνης ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 503 g. 503 συνταγές σε περιμένουν· για τη θεραπεία σου, συμβουλεύσου τον γιατρό σου.

Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee

50 min · 361 θερμίδες

Tteokguk με Μοσχάρι

1 h 10 min · 813 θερμίδες

Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal

50 min · 357 θερμίδες

Ψητό σκουμπρί Ισπανίας με αλάτι και φύκια hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 θερμίδες

Μοσχάρι με πατάτες κατσαρόλας (Nikujaga)

40 min · 515 θερμίδες

Πλούσια σούπα μίσο με ρύζι και αυγό (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 θερμίδες

Σολομός ψητός με αλάτι, σπανάκι και ρύζι (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 θερμίδες

Ιαπωνικό πρωινό με ψητό σολομό

30 min · 478 θερμίδες

Μπολ με τραγανό τόφου και edamame

40 min · 556 θερμίδες

Σπιτικό κάρι κοτόπουλο α λα αγγλικά με ρύζι

55 min · 597 θερμίδες

Kornotto με μανιτάρια, «ριζότο» με κριθαράκι πέρλα

55 min · 480 θερμίδες

Τηγανιά σπέτσλε με λαχανικά

45 min · 519 θερμίδες

Σαλάτα με καστανό ρύζι, τόνο, αυγά και ρεβίθια

55 min · 601 θερμίδες

Vollkornbrot με κουάρκ και αγγούρι

5 min · 333 θερμίδες

Χορτοφαγικό lapskaus με φακές

1 h 5 min · 523 θερμίδες

Πιο ελαφριά Blanquette μοσχαριού (γαλλικό μοσχάρι σε λευκή σάλτσα)

1 h 55 min · 594 θερμίδες

Æggekage, δανέζικη ομελέτα με πατάτες

40 min · 526 θερμίδες

Κεφτέδες σολομού με αρακά και δυόσμο (salmon fishcakes)

1 h · 583 θερμίδες

Hakkebøf, δανέζικο μπιφτέκι με μαλακά κρεμμύδια

45 min · 568 θερμίδες

Τηγανιά κοτόπουλο με λαχανικά α λα γερμανικά

50 min · 579 θερμίδες

Σπιτικά φασόλια με ντομάτα σε φρυγανιά

15 min · 386 θερμίδες

Γερμανική φακόσουπα (Linseneintopf)

1 h · 571 θερμίδες

Τάκος με ξεψαχνισμένο μοσχάρι

3 h 20 min · 612 θερμίδες

Τηγανητά νιόκι με καλοκαιρινά λαχανικά και ρικότα

1 h 30 min · 550 θερμίδες