Kosher συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, διάλεξε kosher πιάτα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά, όπως αρμόζει στις προτιμήσεις σου. Δοκίμασε την Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα με 34 g πρωτεΐνης ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 503 g. 503 συνταγές σε περιμένουν· για τη θεραπεία σου, συμβουλεύσου τον γιατρό σου.

Μπακαλιάρος τηγανητός με σάλτσα μαϊντανού (persillesovs)

45 min · 563 θερμίδες

Μπιφτέκια τόφου με τριμμένο daikon και ponzu (Tofu hambagu)

35 min · 558 θερμίδες

Σολομός με σάλτσα λάπαθου

40 min · 592 θερμίδες

Ζεστό τόφου με μπακαλιάρο σε ζωμό kombu (Yudofu)

30 min · 642 θερμίδες

Σουηδικός χυλός βρώμης με μύρτιλα

7 min · 328 θερμίδες

Κοτόπουλο τεριγιάκι με μπρόκολο και σαλάτα αγγουριού (Tori no teriyaki)

25 min · 528 θερμίδες

Ιαπωνική ανάμεικτη κατσαρόλα με ρύζι στο τέλος (Yosenabe)

45 min · 630 θερμίδες

Μπολ ρυζιού με κοτόπουλο, αυγό και λαχανικά (Oyakodon)

25 min · 525 θερμίδες

Σκουμπρί μαγειρεμένο με μίσο και φασολάκια με σουσάμι (Saba no misoni)

30 min · 523 θερμίδες

Ογιακοντόν, μπολ ρυζιού με κοτόπουλο και αυγό

30 min · 499 θερμίδες

Kycklinggryta, σουηδικό κοτόπουλο κατσαρόλας με πάπρικα

45 min · 570 θερμίδες

Κοτόπουλο με ριζώδη λαχανικά κατσαρόλας (Chikuzenni)

50 min · 576 θερμίδες

Ψητή πατάτα με τσίλι α λα αγγλικά (jacket potato)

1 h 30 min · 532 θερμίδες

Fish pie (βρετανική πίτα ψαριού με πουρέ)

1 h · 595 θερμίδες

Σολομός σε αλουμινόχαρτο με βούτυρο και ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 θερμίδες

Νορβηγικό φρικασέ κοτόπουλου (hønsefrikassé)

1 h · 562 θερμίδες

Κολοκύθα kabocha με κοτόπουλο κατσαρόλας (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 440 θερμίδες

Onigiri με σολομό και σούπα μίσο

30 min · 422 θερμίδες

Laxpudding, σουηδική πίτα με σολομό και πατάτες

1 h 10 min · 540 θερμίδες

Σαυρίδι ψητό με αλάτι και μαριναρισμένη μελιτζάνα (Aji no shioyaki)

30 min · 494 θερμίδες

Ρύζι με νάτο και μελάτο αυγό

25 min · 410 θερμίδες

Σούπα λαχανικών με φρυγανισμένο ψωμί με κοντέ

50 min · 475 θερμίδες

Ογκρατέν λαχανικών ρίζας με λευκά φασόλια

1 h 15 min · 494 θερμίδες