Σιγοβρασμένο μοσχάρι από στήθος
45 min · 353 θερμίδες
Kosher κορεάτικες συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
25 συνταγές
Η κορεάτικη κουζίνα συνδυάζει πλούσιες γεύσεις με χορταστικά πιάτα, προσαρμοσμένα σε μικρότερες μερίδες και έμφαση στην πρωτεΐνη. Δοκίμασε το Σιγοβρασμένο μοσχάρι από στήθος με 44 g πρωτεΐνης ή τα Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang με 29 g. 23 συνταγές σε περιμένουν για το επόμενο γεύμα.
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang
25 min · 219 θερμίδες
Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
30 min · 370 θερμίδες
Gogi-gui (Κορεάτικο BBQ με Μοσχάρι)
30 min · 380 θερμίδες
Yukgaejang (Γιούκγκετζανγκ)
2 h · 410 θερμίδες
Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)
2 h 10 min · 336 θερμίδες
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
30 min · 333 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Bulgogi
30 min · 364 θερμίδες
Seolleongtang (Κορεάτικη Σούπα από Μοσχαρίσια Κόκαλα)
5 h · 835 θερμίδες
Miyeok-guk (Κορεατική Σούπα με Φύκια και Μοσχάρι)
1 h · 132 θερμίδες
Τραγανό Jeon Λαχανικών
25 min · 424 θερμίδες
Κορεάτικο Μοσχαράκι BBQ
40 min · 403 θερμίδες
Μοσχαράκι Jang-Jorim
1 h 50 min · 536 θερμίδες
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
25 min · 322 θερμίδες
Μοσχαράκι με Μανιτάρια Shiitake και Japchae
50 min · 360 θερμίδες
Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)
25 min · 499 θερμίδες
Ρύζι με φασόλια
50 min · 415 θερμίδες
Πικάντικα τηγανητά νουντλς
25 min · 536 θερμίδες
Κορεάτικο πικάντικο κοτόπουλο με λαχανικά
55 min · 658 θερμίδες
Κορεάτικο Naengmyeon με Μοσχάρι
2 h 10 min · 542 θερμίδες
Injeolmi (Κορεάτικα Γλυκίσματα Ρυζιού)
1 h · 493 θερμίδες
Bibimbap με Μοσχάρι και Λαχανικά
50 min · 627 θερμίδες
Juk με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
1 h 25 min · 413 θερμίδες
Κορεάτικο Gukbap με Μοσχάρι και Ραπάνι
1 h 30 min · 584 θερμίδες