Φριτάτα με ασπράδια και λαχανικά
45 min · 428 θερμίδες
Kosher ιταλικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
33 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, αυτά τα ιταλικά πιάτα δίνουν έμφαση στην πρωτεΐνη, με μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τα Κεφτεδάκια γαλοπούλας με σάλτσα ντομάτας και κολοκυθάκια (48 g πρωτεΐνης) ή το Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα (33 g πρωτεΐνης). 32 kosher συνταγές προσφέρουν νόστιμες ιδέες για το τραπέζι σου.
Κεφτεδάκια γαλοπούλας με σάλτσα ντομάτας και κολοκυθάκια
55 min · 459 θερμίδες
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
20 min · 391 θερμίδες
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
21 min · 396 θερμίδες
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
35 min · 354 θερμίδες
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
30 min · 384 θερμίδες
Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα
35 min · 415 θερμίδες
Μπραντζίνο με Λεμόνι
35 min · 532 θερμίδες
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
30 min · 654 θερμίδες
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
25 min · 597 θερμίδες
Ψάρι με Λευκό Κρασί
25 min · 316 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Στιφάδο
2 h 55 min · 530 θερμίδες
Φριτάτα με Σπαράγγια
30 min · 270 θερμίδες
Σούπα Μινεστρόνε
1 h · 357 θερμίδες
Ζυμαρικά με σολομό
50 min · 576 θερμίδες
Μπρουσκέτα με Αντζούγιες
15 min · 407 θερμίδες
Μπρουσκέτα με Μανιτάρια
25 min · 408 θερμίδες
Ζυμαρικά με Τόνο
25 min · 674 θερμίδες
Cacio e Pepe
15 min · 576 θερμίδες
Ορεκιέτε με Cime di Rapa και Αντζούγιες
30 min · 665 θερμίδες
Πίτσα με Αγκινάρες
45 min · 721 θερμίδες
Ζυμαρικά με Σπανάκι και Παρμεζάνα
30 min · 561 θερμίδες
Σπιτικά νιόκι πατάτας με βούτυρο και φασκόμηλο
1 h · 582 θερμίδες
Ζυμαρικά με Ρεβίθια
35 min · 733 θερμίδες