Εύκολο
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
471 kcal
35g
25 min
γρήγορες καρδιαγγειακά Συνταγές
556 συνταγές
Εύκολο
Καρότα Γλασέ με Μίσο
149 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
333 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι
290 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
423 kcal
30g
30 min
Εύκολο
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας
165 kcal
5g
18 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια
115 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σκορδάτο Λάχανο στο Γουόκ
139 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες
592 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγές(502)γρήγορες kosher καρδιαγγειακά Συνταγές(451)γρήγορες pescatarian καρδιαγγειακά Συνταγές(447)γρήγορες χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγές(433)γρήγορες low carb καρδιαγγειακά Συνταγές(432)γρήγορες halal καρδιαγγειακά Συνταγές(402)γρήγορες χορτοφαγικές καρδιαγγειακά Συνταγές(335)γρήγορες keto καρδιαγγειακά Συνταγές(305)γρήγορες χωρίς γλουτένη καρδιαγγειακά Συνταγές(273)γρήγορες vegan καρδιαγγειακά Συνταγές(220)γρήγορες paleo καρδιαγγειακά Συνταγές(120)