
Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό
Μια τραγανή φέτα φρυγανισμένου ψωμιού, αλειμμένη με σκόρδο και γαρνιρισμένη με ζουμερές ντομάτες. Ο φρέσκος βασιλικός και το εκλεκτό ελαιόλαδο χαρίζουν μια μεστή γεύση που κάνει την τέλεια αντίθεση με το κρακ του ψωμιού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Χωριάτικο ψωμί~253 cal/ανά μερίδα(σε χοντρές φέτες)Vegan
- 400 gΣτρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Βασιλικός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένη σκελίδα)VeganGluten-free
- 3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Βαλσάμικο ξύδι~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της ντομάτας
Κόψτε τις ντομάτες σε μικρά, ομοιόμορφα κυβάκια. Φροντίστε να είναι σφιχτές για να μη λιώσουν και χάσουν το σχήμα τους. Τοποθετήστε τις σε ένα μπολ ανάμειξης.
7 minΚαρρύκευμα και μαρινάρισμα
Ψιλοκόψτε τον βασιλικό σε λεπτές λωρίδες. Προσθέστε το ελαιόλαδο, το βαλσάμικο και το πιπέρι στις ντομάτες. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το μείγμα να «ξεκουραστεί» ώστε να βγάλουν οι ντομάτες τα αρώματα και τους χυμούς τους.
3 minΦρυγάνισμα του ψωμιού
Περάστε τις φέτες του χωριάτικου ψωμιού από το γκριλ. Η ψίχα πρέπει να πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα και η κόρα να γίνει τόσο τραγανή που να σπάει σε κάθε άγγιγμα.
5 minΤο άρωμα του σκόρδου
Τρίψτε με δύναμη τη σκελίδα του σκόρδου πάνω στη ζεστή ακόμα ψίχα του ψωμιού. Το σκόρδο πρέπει να «λιώσει» πάνω στην άγρια επιφάνεια του ψωμιού για να το αρωματίσει εις βάθος.
2 minΣτήσιμο πιάτου
Μοιράστε πλούσιες κουταλιές από το μείγμα της ντομάτας πάνω στις φέτες. Περιχύστε με το ζουμί της μαρινάδας που απέμεινε στο μπολ και τελειώστε με μια πρέζα ανθό αλατιού.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το ψωμί πρέπει να είναι απαραιτήτως ζεστό όταν τρίβετε το σκόρδο, ώστε να απορροφηθούν σωστά τα αιθέρια έλαιά του.
- •Μην ετοιμάζετε τις μπρουσκέτες πολλή ώρα πριν το σερβίρισμα, γιατί οι χυμοί της ντομάτας θα μαλακώσουν το ψωμί και θα χάσει την τραγανή του υφή.
Αποθήκευση
Απολαύστε τις αμέσως. Το μείγμα της ντομάτας διατηρείται έως και 24 ώρες στο ψυγείο, αλλά το ψωμί πρέπει να φρυγανίζεται την τελευταία στιγμή.