Σαλάτα Kachumber
15 min · 49 θερμίδες
Γρήγορες low carb καρδιαγγειακά συνταγές
371 συνταγές
Ανακάλυψε 371 γρήγορες low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, για γεύματα με λίγα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι και περισσότερες φυτικές ίνες. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 32 g πρωτεΐνης, ή τη Φρέσκια Φρουτοσαλάτα, με 180 kcal. Διάλεξε εύκολα τι θα μαγειρέψεις σήμερα.
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
18 min · 147 θερμίδες
Farinata με Δενδρολίβανο
30 min · 451 θερμίδες
Σαλάτα με τσουιναμούλ
20 min · 129 θερμίδες
Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν
25 min · 256 θερμίδες
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
15 min · 298 θερμίδες
Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια
25 min · 140 θερμίδες
Ταμπουλέ αλά Γαλλικά
25 min · 404 θερμίδες
Μιζουγιόκαν με μάτσα
25 min · 113 θερμίδες
Κορεάτικη Σαλάτα με Σέσκουλα
20 min · 78 θερμίδες
Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα
30 min · 224 θερμίδες
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
15 min · 379 θερμίδες
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
25 min · 83 θερμίδες
Betarabi (Κορεάτικη Σαλάτα με Παντζάρια)
20 min · 147 θερμίδες
Πιπεριές Padrón
10 min · 142 θερμίδες
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
30 min · 328 θερμίδες
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
15 min · 153 θερμίδες
Κρεμμύδια bhaji
30 min · 458 θερμίδες
Σκορδάτο Λάχανο στο Γουόκ
15 min · 136 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
20 min · 259 θερμίδες
Πικάντικη σαλάτα με φύτρα φασολιών
15 min · 121 θερμίδες
Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά
25 min · 160 θερμίδες
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
15 min · 254 θερμίδες
Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ
30 min · 118 θερμίδες