Γαλλική Ρεβιθοσαλάτα
15 min · 311 θερμίδες
Γρήγορες κατά της χοληστερόλης συνταγές
412 συνταγές
Για γεύματα με λίγο κορεσμένο λίπος, αναζήτησε συνταγές με φυτικές ίνες από τρόφιμα όπως η βρώμη και τα όσπρια, καθώς και ακόρεστα λιπαρά. Δοκίμασε τη Φρέσκια Φρουτοσαλάτα με 181 kcal ή το Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα) με 161 kcal. 412 συνταγές σού δίνουν πολλές ιδέες για γρήγορο μαγείρεμα.
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
30 min · 612 θερμίδες
Farinata με Δενδρολίβανο
30 min · 451 θερμίδες
Φαλάφελ αλά γαλλικά
30 min · 529 θερμίδες
Σαλάτα με τσουιναμούλ
20 min · 129 θερμίδες
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
30 min · 305 θερμίδες
Κορεάτικο choi sum με μυρωδικά
15 min · 143 θερμίδες
Μελιτζάνα ντενγκάκου
30 min · 330 θερμίδες
Ιταλική σαλάτα με λευκά φασόλια
15 min · 298 θερμίδες
Ταμπουλέ αλά Γαλλικά
25 min · 404 θερμίδες
Μιζουγιόκαν με μάτσα
25 min · 113 θερμίδες
Ιταλική σαλάτα παντζανέλα (panzanella)
25 min · 464 θερμίδες
Μεξικάνικη πάστα κόκκινων φασολιών
25 min · 320 θερμίδες
Betarabi (Κορεάτικη Σαλάτα με Παντζάρια)
20 min · 147 θερμίδες
Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku)
30 min · 295 θερμίδες
Μελιτζάνα Γλασαρισμένη με Μίσο
30 min · 380 θερμίδες
Tostadas με φρέσκια ντομάτα
15 min · 563 θερμίδες
Κρεμμύδια bhaji
30 min · 458 θερμίδες
Βιετναμέζικο λάχανο τουρσί
30 min · 103 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
20 min · 259 θερμίδες
Σαλάτα με noodles soba και σουσάμι
25 min · 360 θερμίδες
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
15 min · 254 θερμίδες
Nộm rau muống (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Νεροσπάνακο)
25 min · 241 θερμίδες
Πικάντικη σαλάτα με φύτρα φασολιών
15 min · 121 θερμίδες