Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 867 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

25 min · 320 θερμίδες

Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)

35 min · 354 θερμίδες

Μοσχάρι Ταντούρι

35 min · 486 θερμίδες

Θαλασσινά Καταπλάνα

55 min · 612 θερμίδες

Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού

55 min · 151 θερμίδες

Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)

15 min · 379 θερμίδες

Φιλέτο Μπακαλιάρου αλά Μενιέρ

18 min · 477 θερμίδες

Σκουμπρί Saba Shioyaki

35 min · 508 θερμίδες

Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα

35 min · 589 θερμίδες

Γαρίδες με Σκορδοβούτυρο

25 min · 340 θερμίδες

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

35 min · 269 θερμίδες

Ισπανική Τονοσαλάτα

40 min · 469 θερμίδες

Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα

30 min · 384 θερμίδες

Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι

25 min · 391 θερμίδες

Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)

20 min · 281 θερμίδες

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

15 min · 360 θερμίδες

Χοιρινό με Πολύχρωμες Πιπεριές

30 min · 336 θερμίδες

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

30 min · 318 θερμίδες

Miyeok-guk (Κορεατική Σούπα με Φύκια και Μοσχάρι)

1 h · 132 θερμίδες

Τσακαλάκα

40 min · 379 θερμίδες

Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα

1 h 15 min · 462 θερμίδες

Γαρίδες με σκόρδο

25 min · 333 θερμίδες

Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας

30 min · 524 θερμίδες

Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ

20 min · 596 θερμίδες