Φρίτα pied-noir
2 h 20 min · 242 θερμίδες
Ελαφριές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
544 συνταγές
Με μικρότερη όρεξη, τα χορταστικά πιάτα με αρκετή πρωτεΐνη και μέτρια λιπαρά μπορούν να κάνουν το γεύμα πιο εύκολο. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Ταμάρινθο (274 kcal) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (32 g πρωτεΐνης). 491 συνταγές σού δίνουν ιδέες με φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Σπιτικό Beef Jerky
6 h 20 min · 313 θερμίδες
Σιγοβρασμένο μοσχάρι από στήθος
45 min · 353 θερμίδες
Gai Yang
1 h · 419 θερμίδες
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
40 min · 366 θερμίδες
Κινέζικο χοιρινό με μανιτάρια
35 min · 365 θερμίδες
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
25 min · 407 θερμίδες
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
30 min · 333 θερμίδες
Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια
1 h 15 min · 270 θερμίδες
Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)
45 min · 333 θερμίδες
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές
30 min · 350 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με μοσχάρι στη σχάρα (Yam Nuea)
30 min · 279 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Bulgogi
30 min · 364 θερμίδες
Μοσχάρι Σιτσουάν με Πιπέρι
30 min · 438 θερμίδες
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
20 min · 391 θερμίδες
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)
25 min · 248 θερμίδες
Μιλανέζικη Σνίτσελ
50 min · 342 θερμίδες
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
21 min · 396 θερμίδες
Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν
25 min · 301 θερμίδες
Χοιρινό με Κάσιους
30 min · 497 θερμίδες
Cá kho tộ: Βιετναμέζικο Καραμελωμένο Ψάρι
50 min · 279 θερμίδες
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
1 h 50 min · 328 θερμίδες
Παραδοσιακές Φακές Σούπα
1 h · 390 θερμίδες
Κροκέτες Ψαριού
45 min · 480 θερμίδες