
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
Ένας πυκνός και κρεμώδης πουρές με βαθύ κόκκινο χρώμα, που αναδίδει έντονα αρώματα κύμινου και τσίλι. Η υφή του είναι αρκετά σταθερή ώστε να διατηρεί το σχήμα του, παραμένοντας όμως βελούδινη και απαλή στο στόμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΚόκκινα φασόλια~221 cal/ανά μερίδα(μαγειρεμένα και στραγγισμένα)VeganGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 2 tbspΗλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΚαυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο από σπόρια και ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tbspΧυμός λάιμVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 400 gΠάστα μαύρων φασολιών (Chunjang)~120 cal/ανά μερίδα(στραγγισμένα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Σοτάρισμα των υλικών
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε το ηλιέλαιο και σοτάρετε τα υλικά χωρίς να πάρουν χρώμα, μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο.
5 λεπΑρωμάτισμα και δέσιμο
Προσθέστε το κύμινο και το ψιλοκομμένο τσίλι. Μόλις τα μπαχαρικά βγάλουν τα αρώματά τους, ρίξτε τα στραγγισμένα κόκκινα και μαύρα φασόλια μαζί με μια μικρή κουτάλα από το ζωμό τους για να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
5 λεπΠολτοποίηση και συμπύκνωση
Λιώστε το μείγμα με το εργαλείο του πουρέ ή με ένα πιρούνι. Η πάστα πρέπει να πήξει, να αποκτήσει ματ όψη και να ξεκολλάει από τα τοιχώματα του τηγανιού. Ολοκληρώστε με τον φρέσκο χυμό λάιμ.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Αν η πάστα σάς φαίνεται πολύ στεγνή, «ανοίξτε» την προσθέτοντας λίγο ζωμό μέχρι να πετύχετε την επιθυμητή πυκνότητα.
- •Για μια απόλυτα λεία και μεταξένια υφή, περάστε το μείγμα για λίγο με ένα ραβδομπλέντερ.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο, κλεισμένο σε αεροστεγές δοχείο.