Επιστροφή στις συνταγές
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών

Ένας πυκνός και κρεμώδης πουρές με βαθύ κόκκινο χρώμα, που αναδίδει έντονα αρώματα κύμινου και τσίλι. Η υφή του είναι αρκετά σταθερή ώστε να διατηρεί το σχήμα του, παραμένοντας όμως βελούδινη και απαλή στο στόμα.

0
mexicanside-dishvegetarianspicy
10λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

433
Θερμίδες
18g
Πρωτεΐνες
64g
Υδατάνθρακες
10g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Κόκκινα φασόλια
    ~221 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένα και στραγγισμένα)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 tbsp
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο από σπόρια και ψιλοκομμένο)
  • 1 tbsp
    Χυμός λάιμ
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 400 g
    Πάστα μαύρων φασολιών (Chunjang)
    ~120 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένα)

Αλλεργιογόνα

σόγια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Σοτάρισμα των υλικών

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε το ηλιέλαιο και σοτάρετε τα υλικά χωρίς να πάρουν χρώμα, μέχρι το κρεμμύδι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο.

    5 λεπ
  2. Αρωμάτισμα και δέσιμο

    Προσθέστε το κύμινο και το ψιλοκομμένο τσίλι. Μόλις τα μπαχαρικά βγάλουν τα αρώματά τους, ρίξτε τα στραγγισμένα κόκκινα και μαύρα φασόλια μαζί με μια μικρή κουτάλα από το ζωμό τους για να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

    5 λεπ
  3. Πολτοποίηση και συμπύκνωση

    Λιώστε το μείγμα με το εργαλείο του πουρέ ή με ένα πιρούνι. Η πάστα πρέπει να πήξει, να αποκτήσει ματ όψη και να ξεκολλάει από τα τοιχώματα του τηγανιού. Ολοκληρώστε με τον φρέσκο χυμό λάιμ.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Αν η πάστα σάς φαίνεται πολύ στεγνή, «ανοίξτε» την προσθέτοντας λίγο ζωμό μέχρι να πετύχετε την επιθυμητή πυκνότητα.
  • Για μια απόλυτα λεία και μεταξένια υφή, περάστε το μείγμα για λίγο με ένα ραβδομπλέντερ.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο, κλεισμένο σε αεροστεγές δοχείο.

4.1
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών | FoodCraft