Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 34 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Σπιτικό Chapati

25 min · 378 θερμίδες

Chirashi με Καβούρι

40 min · 467 θερμίδες

Ρύζι και Φασόλια στη Λουιζιάνα

45 min · 585 θερμίδες

Παραδοσιακό μοσχαράκι κατσαρόλας

2 h 55 min · 656 θερμίδες

Ρύζι με φύτρα φασολιών

40 min · 462 θερμίδες

Αιγυπτιακό Κουσάρι

1 h 5 min · 737 θερμίδες

Βιετναμέζικο φοντί μοσχαριού με ξίδι

55 min · 561 θερμίδες

Ψάρι με άνηθο και κουρκουμά

55 min · 692 θερμίδες

Σπιτικά πιτσάκια

32 min · 517 θερμίδες

Pancit Bihon

35 min · 664 θερμίδες

Σούσι γκουνκάν με αυγά σολομού

1 h · 385 θερμίδες

Παναρισμένες γαρίδες

30 min · 639 θερμίδες

Φουλ μεντάμες με ελληνική πινελιά

1 h 15 min · 575 θερμίδες

Παραδοσιακά Πρέτσελ

1 h 5 min · 514 θερμίδες

Ζυμαρικά με ινδικά μπαχαρικά

25 min · 417 θερμίδες

Nigiri με Τόνο και Σολομό

1 h 5 min · 409 θερμίδες

Νιόκι με Σπανάκι και Παρμεζάνα

1 h · 532 θερμίδες

Chole masala: παραδοσιακά ινδικά ρεβίθια

1 h 10 min · 550 θερμίδες

Pad woon sen

30 min · 487 θερμίδες

Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα

50 min · 516 θερμίδες

Πορτογαλικό Ψωμί με Τσορίθο (Pão com Chouriço)

2 h 10 min · 456 θερμίδες

Ψάρι με άνηθο και κουρκουμά

55 min · 633 θερμίδες

Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά

1 h 15 min · 439 θερμίδες

Παραδοσιακή Pasta e Fagioli

1 h · 591 θερμίδες