
Camarones empanizados
Μια κρούστα που σπάει στο δόντι, κρύβοντας μέσα της μια σάρκα μαργαριταρένια και σφιχτή. Η οξύτητα του λάιμ εξισορροπεί τη λιπαρότητα του τηγανίσματος, αφήνοντας μια καθαρή επίγευση στον ουρανίσκο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΓαρίδα~149 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες, με την ουρά)Gluten-free
- 100 gΑλεύρι σίτου~88 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 2 τεμ.Αυγό~35 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 150 gΓαλέτα~137 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 750 mlΗλιέλαιο~1688 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Μοσχολέμονο~15 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κυδωνάτα κομμάτια)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της γαρίδας
Καθαρίζουμε τις γαρίδες, κρατώντας την ουρά για να τις πιάνουμε εύκολα. Χαράζουμε τη ράχη για να αφαιρέσουμε το μαύρο εντεράκι. Λιώνουμε το σκόρδο με την πλατιά πλευρά του μαχαιριού μέχρι να γίνει μια λεπτή πάστα.
10 minΣτήσιμο του παναρίσματος
Προετοιμάζουμε τρία μπολ: ένα με αλεύρι, ένα με χτυπημένα αυγά και το σκόρδο, και το τελευταίο με τη γαλέτα. Προσθέτουμε μια πρέζα αλάτι και πιπέρι σε κάθε στάδιο.
5 minΤο πανάρισμα
Περνάμε τις γαρίδες από το αλεύρι και τινάζουμε το περιττό. Τις βουτάμε στο αυγό και μετά τις κυλάμε στη γαλέτα, πιέζοντας σταθερά ώστε να θωρακιστούν καλά.
5 minΤο τηγάνισμα
Ζεσταίνουμε το λάδι στους 180°C. Τηγανίζουμε τις γαρίδες μέχρι το πανάρισμα να πάρει ένα ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα και η γαρίδα να κουλουριαστεί. Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην υπερφορτώνετε το τηγάνι· έτσι η θερμοκρασία παραμένει σταθερή και η κρούστα βγαίνει στεγνή και τραγανή.
- •Πιέστε τη γαλέτα καλά με την παλάμη σας πάνω στη γαρίδα για να μην αποκολληθεί κατά το τηγάνισμα.
Αποθήκευση
Σερβίρονται αμέσως για μέγιστη τραγανότητα. Δεν ξαναζεσταίνονται καλά.