
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
Πέρλες από αυγά σολομού που εκρήγνυνται στον ουρανίσκο, απελευθερώνοντας έναν αλμυρό και πλούσιο χυμό. Το ρύζι είναι σπυρωτό, αρτυμένο όσο πρέπει για να εξισορροπεί την ιωδιούχα γεύση του τραγανού φυκιού.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΛευκό ρύζι~263 cal/ανά μερίδα(πλυμένο και στραγγισμένο)VeganGluten-free
- 45 mlΞύδι ρυζιού~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 20 gΛευκή ζάχαρη~20 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 2 τεμ.Φύκια νόρι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λωρίδες)VeganGluten-free
- 10 gΒασάμπι~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 20 gΓκάρι~17 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 50 mlΣάλτσα σόγιας~7 cal/ανά μερίδαVegan
- 120 gΑυγά σολομού~43 cal/ανά μερίδα(φρέσκα)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Πλύσιμο του ρυζιού
Ξεπλύνετε το ρύζι σε κρύο νερό με κυκλικές κινήσεις. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι το νερό να βγαίνει απόλυτα διάφανο, χωρίς ίχνος από το λευκό άμυλο.
10 minΜαγείρεμα
Βράστε το ρύζι με ίση ποσότητα νερού. Ο κόκκος πρέπει να μαλακώσει στο κέντρο αλλά να παραμείνει σφιχτός, «κρατώντας» στο δάγκωμα.
20 minΚαρρύκευση
Ανακατέψτε το ξύδι ρυζιού με τη ζάχαρη και το αλάτι. Περιχύστε το ζεστό ρύζι και ανακατέψτε απαλά με μια ξύλινη σπάτουλα χωρίς να σπάσετε τους κόκκους, μέχρι το ρύζι να αποκτήσει μια όμορφη γυαλάδα.
5 minΠροετοιμασία του φυκιού
Κόψτε τα φύλλα nori σε λωρίδες πλάτους 3 εκατοστών. Πρέπει να είναι εντελώς στεγνά ώστε να διατηρήσουν την τραγανή τους υφή.
5 minΠλάσιμο των Gunkan
Σχηματίστε μικρές οβάλ μπάλες ρυζιού. Τυλίξτε κάθε μπάλα με μια λωρίδα nori, φροντίζοντας το φύκι να προεξέχει ένα εκατοστό πάνω από το ρύζι ώστε να σχηματιστεί μια «φωλιά».
15 minΓέμισμα
Τοποθετήστε μια γενναιόδωρη κουταλιά από αυγά σολομού πάνω στο ρύζι, μέσα στο δαχτυλίδι από φύκι. Τα αυγά πρέπει να είναι στοιβαγμένα πλούσια στην κορυφή.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Βρέξτε τα χέρια σας με ένα μείγμα νερού και ξυδιού για να μην κολλάει το ρύζι στα δάχτυλα.
- •Μην πιέζετε το ρύζι υπερβολικά· πρέπει να παραμείνει αέρινο για να αναδεικνύεται η γεύση από το άρτυμα.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως μόλις το ετοιμάσετε. Το ρύζι σκληραίνει στο ψυγείο και το φύκι χάνει την τραγανότητά του μέσα σε ελάχιστα λεπτά.