Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 34 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Bacalhau à Minhota (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)

1 h · 1.154 θερμίδες

Λιγκουίνι με Γαρίδες

30 min · 659 θερμίδες

Chirashi σε ισπανικό στυλ

35 min · 606 θερμίδες

Τάκος με Σκορπίνα

30 min · 625 θερμίδες

Ζυμαρικά με Αυγά

15 min · 533 θερμίδες

Ρύζι με Φιδέ

35 min · 529 θερμίδες

Βιετναμέζικα φρέσκα ρολά

1 h 5 min · 509 θερμίδες

Ebi fry (τραγανές ιαπωνικές γαρίδες)

35 min · 438 θερμίδες

Κορεάτικο Gimbap

1 h · 580 θερμίδες

Τσίκιρα και Φασόλια

40 min · 538 θερμίδες

Fideuà με Θαλασσινά

45 min · 701 θερμίδες

Pan tumaca με χαμόν σεράνο

15 min · 410 θερμίδες

Πέσαρατου (pesarattu): τραγανές κρέπες από πράσινα φασόλια mung

4 h 25 min · 466 θερμίδες

Παραδοσιακή Ντόσα (Dosa)

35 min · 487 θερμίδες

Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν

1 h 15 min · 1.022 θερμίδες

Ρολάκια ρυζιού

50 min · 427 θερμίδες

Πίτσα με Θαλασσινά

35 min · 595 θερμίδες

Takoyaki με Χταπόδι

35 min · 429 θερμίδες

Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ

40 min · 598 θερμίδες

Γλυκιά σούπα με σπόρους λωτού (Chè hạt sen)

1 h · 320 θερμίδες

Κορεάτικο Gukbap με Μοσχάρι και Ραπάνι

1 h 30 min · 584 θερμίδες

Takikomi gohan με κοτόπουλο και μανιτάρια shiitake

1 h 15 min · 473 θερμίδες

Ζυμαρικά με Φασόλια

1 h 5 min · 568 θερμίδες

Σπιτικό κορντόν μπλε

35 min · 706 θερμίδες