Συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Με μικρότερη όρεξη, μπορεί να σε βολέψουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα με 34 g. Οι 867 συνταγές προσφέρουν επιλογές για κάθε γεύμα· για την αγωγή σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

Gnocchi κάστανου με καψαλισμένο βούτυρο (Beurre noisette)

1 h 20 min · 447 θερμίδες

Μακαρονάδα με Τόνο

35 min · 775 θερμίδες

Τηγανητοί μπακαλιάροι

35 min · 518 θερμίδες

Σούσι με Σολωμό

1 h · 452 θερμίδες

Stir-fry με noodles φαγόπυρου, χοιρινό και μανιτάρια shiitake

30 min · 601 θερμίδες

Παραδοσιακά Knödel

40 min · 497 θερμίδες

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

3 h 20 min · 515 θερμίδες

Σούσι με Χαβιάρι

1 h 5 min · 458 θερμίδες

Chana Dal

1 h 5 min · 385 θερμίδες

Chana Chaat

35 min · 324 θερμίδες

Ψαροκεφτέδες Σολομού

45 min · 553 θερμίδες

Σπιτικές ζεστές πίτες

25 min · 511 θερμίδες

Σούπα με Γράμματα (Sopa de Letrinhas)

55 min · 602 θερμίδες

Bento με σούσι σολομού

1 h · 502 θερμίδες

Gohan: αυθεντικό ιαπωνικό ρύζι ατμού

55 min · 529 θερμίδες

Τυνησιακό Φρικασέ

1 h 10 min · 742 θερμίδες

Vermicelli Upma

30 min · 480 θερμίδες

Ταρτίνες με ριγιέτ χοιρινού

20 min · 520 θερμίδες

Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο

1 h · 500 θερμίδες

Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς

40 min · 420 θερμίδες

Ταρτίνες με Ριγέτ, Χρένο και Πίκλες

15 min · 484 θερμίδες

Chirashi σε ισπανικό στυλ

35 min · 606 θερμίδες

Τάκος με Σκορπίνα

30 min · 625 θερμίδες

Bacalhau à Minhota (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)

1 h · 1.154 θερμίδες